孩子寫(xiě)作業(yè)總是坐不住，小動(dòng)作不斷,注意力不集中？寫(xiě)個(gè)作業(yè)磨蹭到天荒地老？這些你家孩子都有嗎？那這到底是什么引起的?該怎么解決改善孩子的好動(dòng)癥？

問(wèn)：

一 一老師，你好，我孩子注意力不集中、好動(dòng)，有效學(xué)習(xí)時(shí)間短。

孩子現(xiàn)在上小學(xué)一年級(jí)，孩子注意力不集中、好動(dòng)，有效學(xué)習(xí)時(shí)間短，坐不住，小動(dòng)作不斷，寫(xiě)作業(yè)抓耳撓腮，抓抓這，摸摸那的?？偙焕蠋熃械降谝慌艈为?dú)坐，我認(rèn)為這會(huì)傷害孩子的自尊心，盡管老師說(shuō)的很客氣。孩子做事也慢吞吞，怎么辦？

海豚學(xué)院一 一老師：

孩子上課注意力差，坐不住，小動(dòng)作不斷，老師讓他單獨(dú)到前面一排坐，這是非常好的行為改變方式，雖然父母心里覺(jué)得不舒服，但是對(duì)于孩子的專(zhuān)注和課堂紀(jì)律的培養(yǎng)是更重要的手段。

孩子可能是專(zhuān)注力有問(wèn)題，如果排除孩子多動(dòng)癥的問(wèn)題，那么，孩子的注意力有可能是有被破壞的。

孩子天生的好奇心就給予了孩子足夠的專(zhuān)注力，只是有時(shí)候父母?jìng)兊腻e(cuò)誤做法會(huì)破壞了孩子的專(zhuān)注力。

比如下面的這些行為：

1、給孩子買(mǎi)太多的玩具

現(xiàn)代的父母都很重視孩子，為了給孩子一個(gè)快樂(lè)的童年會(huì)給孩子買(mǎi)各種各樣的玩具，但玩具并不是越多越好，相反玩具太多給孩子太多的刺激，每一種玩具都只能給孩子短暫的刺激，孩子不停地被新玩具吸引，不能把興趣和關(guān)注長(zhǎng)時(shí)間聚焦在一種玩具上。

2、在孩子做事情時(shí)打擾孩子

孩子原本獨(dú)自玩得很好，奶奶一會(huì)喊孫子過(guò)來(lái)喝水，一會(huì)又過(guò)去喂孫子蘋(píng)果，整個(gè)游戲的過(guò)程中，大人不停地在以愛(ài)的方式打擾孩子，影響了孩子專(zhuān)注的游戲過(guò)程。

3、一次給孩子施加太多的指令

同一時(shí)間里，家長(zhǎng)給孩子安排了多個(gè)任務(wù)，發(fā)出的指令太多，孩子無(wú)所適從，不知道該把注意力放到哪件事情上。

4、經(jīng)常批評(píng)孩子

過(guò)多的數(shù)落可能形成對(duì)孩子不良的暗示，使他產(chǎn)生“反正自己怎么也干不好”的想法，從而做事時(shí)不肯專(zhuān)心完成它，養(yǎng)成破罐子破摔的心態(tài)。

5、急于教導(dǎo)，對(duì)孩子缺乏耐心

好的專(zhuān)注力都是靠父母耐心的陪伴出來(lái)的。當(dāng)孩子遇到問(wèn)題時(shí)不要急于教導(dǎo)，耐心地等一等，也許孩子自己就能找到解決問(wèn)題的辦法，專(zhuān)注力也在這個(gè)過(guò)程中煉成了。

那么，孩子專(zhuān)注力不好如何改善，有以下的方面：

1、從孩子感興趣的事情入手

人們?cè)谧鲎约焊信d趣的事情時(shí)都會(huì)很投入很專(zhuān)心，小孩子也是如此。孩子對(duì)事物的興趣越濃，其穩(wěn)定、集中的注意力越容易形成。所以家長(zhǎng)應(yīng)注意培養(yǎng)孩子廣泛的興趣，并以此為媒介來(lái)培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力。

2、營(yíng)造一個(gè)有利于孩子集中注意力的環(huán)境

孩子的書(shū)桌上只擺放給學(xué)習(xí)有關(guān)的書(shū)本、文具，不要放玩具或零食等與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的東西。文具要簡(jiǎn)潔，不要購(gòu)買(mǎi)太過(guò)鮮艷太過(guò)花哨的款式，以免干擾到孩子的注意力。孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候也不要有電視機(jī)的聲音電話(huà)的聲音干擾，給孩子提供一個(gè)安靜地有利于集中注意力的學(xué)習(xí)環(huán)境。

3、閱讀、搭積木、拼圖、串珠類(lèi)的活動(dòng)

選擇孩子感興趣的書(shū)一起閱讀或者讓孩子肚子閱讀，給孩子買(mǎi)積木、串珠、拼圖類(lèi)的玩具，這些都屬于需要靜下心來(lái)做得活動(dòng)，有利于培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力。

4、買(mǎi)一些智力訓(xùn)練的書(shū)，每天堅(jiān)持做練習(xí)（適合5歲以上小朋友）

一些鍛煉觀(guān)察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長(zhǎng)短，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)把一頁(yè)圖中的物品記住，然后合上書(shū)讓她報(bào)出來(lái)等等。時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)，但往后可延長(zhǎng)練習(xí)時(shí)間，一定要每天堅(jiān)持練。

5、借助一些可以訓(xùn)練專(zhuān)注力的小游戲（適合3-6歲小朋友）

有許多可以訓(xùn)練專(zhuān)注力的小游戲，父母?jìng)儾环僚愫⒆觽円黄鹜?，既培養(yǎng)了專(zhuān)注力又提升了親子關(guān)系。

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