我們最習慣用的，就是我們的雙手，今天介紹一個穴位就是大手指延伸處的肉最多的地方，也是一個穴位，魚際穴。

在中醫(yī)理論中，素來推崇進行穴位按摩等一些傳統(tǒng)的養(yǎng)生方法進行身體的保健，簡單，高效；安全，今天小小善推薦一個手上超級厲害的穴位，魚際穴，當然，我們平時沒事的時候捏一捏自己的手指，就可以趕走多種疾?。?/span>

【魚際穴】經(jīng)穴名。屬手太陰肺經(jīng)穴，出《靈樞。本輸》。滎（火）穴。

【名解】“魚”，比喻水中之物，陰中之陽；“際”，際會、會聚的意思。因為魚際穴位于大拇指后內(nèi)側，在隆起猶如魚形的肌肉邊際的凹陷處。故名“魚際穴”。

大魚際就是隨身攜帶的救心丸。

如果突然心悸、心絞痛、胸口憋悶，特別不舒服，請馬上用大拇指的指尖掐揉另一只手的魚際穴，最好力度非常大，如果自己不夠力，可以借助工具，甚者可以找個桌角或墻角都可以，一邊按壓，一邊體會心臟的舒緩的狀態(tài)，如果還沒有好，還是要去醫(yī)院喲。那么平時建議，經(jīng)常刺激魚際穴，來達到疏通的效果。尤其是發(fā)現(xiàn)魚際穴這個地方，按壓時覺得刺痛，或者有疙疙瘩瘩的，說明不通，這個地方，在手掌全息圖中正號是心臟的反射點，所以說是救心丸一樣的作用哦。

曾經(jīng)云南中醫(yī)學院蘇醫(yī)生說：用這個方法急救，勝似吃6顆速效救心丸。

天下第一補，大家都知道是好睡眠咯，但是很多人就是睡不好，這免費的補藥，都得不到，好痛苦啊，導致更多健康問題，隨之而來。心慌；高血壓；頭痛；肝肺等五臟的問題頻頻發(fā)作了。而且年紀越大，失眠、早醒的情況也就越多、越嚴重。

這個魚際穴除了是身體自帶的“救心丸”外，還是身體上自帶的“安眠藥”。經(jīng)常揉搓大魚際，可以幫助我們解決失眠、早醒的煩惱。