糖尿病酮體1十表示血糖控制的不理想，需要去醫(yī)院就醫(yī)。

尿中的酮體是體內(nèi)脂肪代謝的中間產(chǎn)物。正常情況下產(chǎn)生極少，用我們現(xiàn)行的常規(guī)方法檢測(cè)不出，因此正常人通體定性試驗(yàn)為陰性。但在饑餓、各種原因引起的糖代謝發(fā)生障礙脂分解增加及糖尿病酸中毒時(shí)，因產(chǎn)生酮體速度大于組織利用速度，可出現(xiàn)酮血癥，繼而發(fā)生酮尿.化驗(yàn)出現(xiàn)酮體.糖尿病患者，尿檢出現(xiàn)酮體，臨床把這種情況稱為尿酮體，其臨床意義是：電解質(zhì)出現(xiàn)代謝紊亂，這個(gè)時(shí)期的患者，一般血糖居高不下，或者血糖波動(dòng)不穩(wěn)定。

1、糖尿病人要勤測(cè)血糖。

準(zhǔn)備至少一臺(tái)血糖儀。如果血糖不穩(wěn)定，應(yīng)該做到至少每天監(jiān)測(cè)一次空腹血糖，一次餐后2小時(shí)血糖。如果血糖穩(wěn)定，應(yīng)該三天測(cè)一次空腹和餐后2小時(shí)血糖。血糖儀就是糖尿病人的眼睛，沒有看到你的血糖情況，再治療也是瞎子摸象。所以，血糖儀很重要，而且要買個(gè)準(zhǔn)點(diǎn)的。我用三臺(tái)，三諾、羅氏、瑞特。推薦羅氏比較準(zhǔn)確。

2、糖尿病人要控制飲食。準(zhǔn)備好一臺(tái)食品秤，3公斤以內(nèi)的，做到食物稱量，心中有數(shù)。一天攝入的食物總熱量不能超過你的基礎(chǔ)代謝量。要吃雜糧，要吃不容易消化的食物，要吃升糖指數(shù)低的主食。盡量使你吃了東西后胃到小腸之間的距離長(zhǎng)一些，消化時(shí)間長(zhǎng)一些，這樣血糖上升的速度就會(huì)慢一些。糖尿病人沒有資本吃太精細(xì)的食物，例如面包、面條、饅頭、包子、稀飯等。。。這些食物都會(huì)使你的血糖立刻升高，造成大的血糖波動(dòng)。

把一天三餐分成一天六餐，每次正餐的飲食分解成兩份，一份少的做為加餐，加餐時(shí)間為正餐前一小時(shí)，加餐宜吃自己喜歡吃的，升糖指數(shù)高的零食，如水果、糕點(diǎn)、面包等，以不超過100大卡為宜。正餐攝入量不超過500大卡。

2、糖尿病人要堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)。

糖尿病人的運(yùn)動(dòng)就相當(dāng)于吃藥，每天堅(jiān)持半小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)可以讓你的胰腺功能增強(qiáng)，可以讓胰島素受體活力增強(qiáng)，可以維持48小時(shí)的良好血糖。所以，如果有條件的話，就每餐后1.5小時(shí)起開始做運(yùn)動(dòng)，想要減肥就做有氧運(yùn)動(dòng)30分鐘以上，不想減肥就做無氧運(yùn)動(dòng)10-15分鐘，血糖立刻就可以降下來。注意，運(yùn)動(dòng)會(huì)有效降低血糖，如果天天如此，可以不用吃藥不用打針。并且，注射胰島素和吃藥的病人應(yīng)該減量。

如果做不到天天運(yùn)動(dòng)，那也至少應(yīng)該隔天運(yùn)動(dòng)，糖尿病人不能不運(yùn)動(dòng)，否則就加大用藥加大胰島素用量吧，而且加大了量不一定血糖可以控制的好。

3、多學(xué)糖尿病知識(shí)，用知識(shí)武裝自己，當(dāng)自己的家庭醫(yī)生。

俗話說，久病成醫(yī)。沒有哪個(gè)糖尿病醫(yī)生比你自己更了解自己，你去醫(yī)院得到的只是建議治療方案，這個(gè)方案適不適合你的前提條件是你夠不夠?qū)I(yè)的把自己詳細(xì)的血糖數(shù)據(jù)、飲食內(nèi)容、運(yùn)動(dòng)情況、心態(tài)情緒情況如實(shí)反映給醫(yī)生，否則他也是瞎子摸象，提供給你的是建議性治療方案。只有自己學(xué)習(xí)了糖尿病知識(shí)，詳細(xì)描述給醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)生的建議治療，才是最佳的治療態(tài)度和方式。

4、持之以恒的適量的藥物治療。

很多糖尿病人不重視藥物治療，三天打魚兩天曬網(wǎng)的用藥，更容易造成血糖波動(dòng)。如果你有用藥，盡量尊重醫(yī)囑，堅(jiān)持吃藥，堅(jiān)持測(cè)血糖。只有吃完藥，并嚴(yán)密監(jiān)測(cè)吃藥后的血糖情況，才能知道這個(gè)藥物的作用效果好不好，如果不監(jiān)測(cè)，那就當(dāng)個(gè)傻子自己愚弄自己吧，最后你自己來承擔(dān)無知的代價(jià)。

5、保持樂觀心態(tài)，淡定處世，不怒不爭(zhēng)，修身養(yǎng)性，做個(gè)寬容大度的人。

多數(shù)糖尿病人心胸狹窄，嚴(yán)于律人，嚴(yán)于律已，不能容易別人犯錯(cuò)誤，待人刻薄、嚴(yán)厲，愛發(fā)脾氣。多數(shù)糖尿病人也是工作中的嬌嬌者，人群中的龍鳳之材。所以這樣的人壓力很大，給別人的壓力更大，動(dòng)不動(dòng)就會(huì)發(fā)脾氣，動(dòng)不動(dòng)就生氣，動(dòng)不動(dòng)就急火攻心。想要治療糖尿病，想要有穩(wěn)定血糖，就得改改你的脾氣和性格。做個(gè)寬容大度的人，寬厚淡然的處事，不生氣，不發(fā)火，做個(gè)大肚彌勒，容天下難容之事。只有情緒穩(wěn)定，血糖才能穩(wěn)定。