眼睛的分泌物就是我們俗話所說的眼屎，而眼屎的突然增多可能預示著我們的身體出現(xiàn)了異常。下面我們就來了解一下眼屎增多是什么原因造成的，另外如何緩解眼屎多的問題。

為什么眼屎會增多？

1、患上感冒：

我們的呼吸道是聯(lián)通的，我們的鼻腔、咽骨管和鼻淚管是相通的，那么，當我們患上感冒的時候，呼吸道可能會受到感染，而鼻淚管可能也會受到感染從而產(chǎn)生分泌物，這種鼻淚管的分泌物就是眼屎。

如果我們的眼部分泌物呈黃色，這就很可能說明遭受到了細菌的感染。因此，生活中很多感冒病人眼部分泌物會較多。

2、眼部細菌感染：

眼部受到細菌感染是眼屎多的主要原因。我們的眼睛在遭到細菌的感染時會產(chǎn)生炎癥反應，這會刺激瞼板腺，進而促進油脂的分泌，導致我們會感覺到眼屎增多。

3、肝火過旺：

從中醫(yī)的角度來看，眼屎過多往往意味著身體內(nèi)的肝熱過旺。經(jīng)過一夜的休息，我們常常在早上起床的時候發(fā)現(xiàn)眼角有眼屎，這是正常現(xiàn)象。而如果在白天，眼部分泌物也非常多，那么很可能是受肝火過旺的影響，需要靠中藥進行適當?shù)恼{(diào)理。

4、眼睛疲勞過度：

我們眼部的分泌物主要來自淚腺、瞼板腺、眼表細胞分泌的黏液及脫落的眼表上皮細胞等，如果長時間不休息，易使得眼睛疲勞過度，從而使眼睛的分泌物增多，通常在幾個小時后就在眼角積聚形成眼屎。

以上是有關眼屎多的原因的簡單介紹，下面我們就來針對眼屎多這個問題探討解決的方法有哪些。

如何緩解眼屎多的問題？

1、調(diào)整飲食：

上面文字中我們有提到眼屎多往往與肝火過旺有關系，所以，我們應該多吃一些清熱敗火的食物以緩解眼屎多的這個情況。例如多吃苦瓜，我們可以簡單地清炒苦瓜或者涼拌苦瓜，既可以起到明目解毒的作用，又可以促進食欲，健脾開胃。

再比如我們平時可以多泡菊花茶，在菊花茶里再放些枸杞更能有效緩解肝火過旺的狀況。

2、注意用眼衛(wèi)生：

許多眼部炎癥都是由于不注意用眼衛(wèi)生促使眼部受細菌感染所致，諸如結膜炎、淚囊炎等等都會出現(xiàn)眼屎多的問題，因此，我們平時應該時刻注意眼部的衛(wèi)生，不要經(jīng)常用手揉眼睛，要勤洗手。

同時要注意避免眼屎在眼角積聚，我們可以每隔一段時間用紙巾輕輕地擦拭眼角。

3、避免用眼過度：

我們應該避免讓眼睛過度疲勞，尤其是需要長時間面對電腦工作的人群，最好每隔一段時間讓眼睛休息一下，可以做做眼保健操或者看看窗外的綠色植物。

4、配合藥物治療：

正常情況下，我們眼部的分泌物不會過多，并且通常是在早上起床的時候出現(xiàn)，而如果整天眼角都發(fā)現(xiàn)有眼屎且量較多的話，需要及時地前往醫(yī)院進行檢查，必要時配合藥物治療。