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大成拳站樁--養(yǎng)生樁
大成拳站樁--養(yǎng)生樁大成拳站樁--養(yǎng)生樁作者: 10-05-17 來(lái)源: 【字體:小 大】 點(diǎn)擊次數(shù):266 (1)提插樁 養(yǎng)生樁的主要樁法包括:提插樁、提抱樁、撐抱樁、平抱樁、推托樁、分水式、休息式...
意拳提插樁
意拳提插樁。意拳樁法包括用于養(yǎng)生的樁法和用于技擊的樁法。其實(shí),如果能理解意拳的拳理,任何一個(gè)樁法都有養(yǎng)生作用和技擊作用。養(yǎng)生的...
養(yǎng)生樁體認(rèn)(轉(zhuǎn)貼)
意拳的創(chuàng)始人是著名武術(shù)技擊家王薌齋先生,又名大成拳。意拳是一門(mén)實(shí)用的拳學(xué),推崇實(shí)作。2、體察意念。懷中抱球,腋下夾球都是意念的假借,并不存在。用意念帶動(dòng)身體,但身體動(dòng)作千萬(wàn)不要大,微動(dòng)即可...
姚老意拳講話錄音資料(二十)
姚老意拳講話錄音資料(二十)為什么我先介紹渾圓力,因?yàn)闇唸A力比較難練,現(xiàn)在要求學(xué)技擊的,鍛煉的技擊基本功的人,就要求先有對(duì)渾圓力有概括的認(rèn)識(shí),摸索摸索就行了,然后等到第二步,我明確讓你去...
姚承光先生大成拳問(wèn)答(1)
姚承光先生大成拳問(wèn)答(1)姚承光先生大成拳問(wèn)答i對(duì)《博擊》雜志轉(zhuǎn)問(wèn)問(wèn)題的解答8$/v(一)問(wèn):矛盾樁是大成拳必修功,請(qǐng)問(wèn)在站樁過(guò)程中感受手臂上的六面力的時(shí)候是同時(shí)感受這六個(gè)方面力呢?>.*答:意...
王薌齋先生言談錄
王薌齋先生言談錄。在這三年當(dāng)中本人因此項(xiàng)工作相互接觸的有周子炎先生、楊德茂先生、李永良先生、李永宗先生、魏竟成先生、王斌奎先生、王玉貞女士、我的老師王選杰先生、師叔王鐵成先生、許福同先生...
從脊椎到整體——淺談意拳爭(zhēng)力的求取
從脊椎到整體——淺談意拳爭(zhēng)力的求取。意拳是以脊柱帶動(dòng)的整體發(fā)力,那么我們的樁法求整就必先從脊柱這一核心探討矛盾力的形成。上下力...
王薌齋言談集錄
王薌齋言談集錄王薌齋言談集錄1萬(wàn)物一理,拳亦如是,其入手原則皆近似,非指絕對(duì)之局部,非指具體之環(huán)節(jié)也。拳中之“吸”鮮為人知,實(shí)是鮮有人用,鮮有人研也。再者,我力由上向下拍、砸客方,功力所至...
王永祥:也談意拳試力法——與竇世明先生商榷
王永祥:也談意拳試力法——與竇世明先生商榷。他在王薌齋老先生及意拳前輩們對(duì)于意拳拳學(xué)思想與教學(xué)實(shí)踐的基礎(chǔ)上,總結(jié)出一套行之有效...
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