情商,簡稱是EQ,也可以稱作為是情緒的商數(shù),是指個體在情緒、情感、耐受力、意志力等方面的心理品質(zhì)。它與智商都能夠決定著人的一生,但是情商更加的傾向于情緒情感的方面,是個體理解他人以及與他人相處能力的體現(xiàn)。智商受先天因素的影響較大,而情商是通過后天的培養(yǎng)中不斷去提高的,與智商相比,情商更能夠決定一個人是否可以成功。 組成情商的因素包括自我意識、控制和管理自己的情緒、自我鼓勵、認(rèn)識和理解他人的情緒,以及與他人交往的能力。情商低的人通常心理的承受能力差,面對一些工作總會去找借口,失敗了總是會推卸責(zé)任,并且容易受到他人的蠱惑和影響。 通常有幾下的幾種表現(xiàn): 自大或者卑微 狂妄自大和卑微都是自我判斷錯誤的表現(xiàn)形式,之所以產(chǎn)生這樣的行為,是因?yàn)閷τ谧约盒纬闪隋e誤的評判。也就是對自我的意識,也就是自我認(rèn)識的不到位,沒有真正的了解和理解自己,有的人會高估自己的能力,有的人會低估自己的能力,多是因?yàn)闆]有形成一個正確的判斷。 焦慮、總是發(fā)脾氣 情商低的人總是會產(chǎn)生焦慮的狀態(tài),這是因?yàn)樗麄冃睦硭刭|(zhì)較差,沒有生活的目標(biāo),容易受到他人的影響,并且不能進(jìn)行很好的情緒管理,因此總是會處在消極情緒當(dāng)中,并且不能夠很好的擺脫負(fù)面情緒,總是會因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就大發(fā)脾氣。 輕易放棄,遇到挫折就一蹶不振 情商低的人做事情容易失敗,并且不會為了失敗去承擔(dān)責(zé)任,通常找各種理由去抱怨。在一些比較困難的事情面前,不能夠進(jìn)行很好的自我鼓勵,總是輕言放棄,并且會被負(fù)面情緒所打擊,一蹶不振。 不考慮他人感受 例如發(fā)現(xiàn)了他人的錯誤,一定會當(dāng)場說出來,造成尷尬的場面發(fā)生,但是對于他們自己來說,一點(diǎn)尷尬的感覺都沒有。因?yàn)樗麄儾]有意識這是一個不妥當(dāng)?shù)男袨?,他們從來不會站在對方的角度考慮問題。沒有在意過他人的感受,也從來感受不到他人情緒的變化,令與之相處的人很反感。 人際交往能力較差 因?yàn)樗麄兝斫馑艘约芭c他人相處的能力很差,不善于人際交往,有一些行為會讓他人感覺到愚蠢,所以人們不愿意與之交往,沒有調(diào)控自己情緒和他人情緒的技巧,處理不好與人交往中產(chǎn)生的各種問題,所以通常人緣較差。 |
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