肝是沉靜的器官，它不像胃，會(huì)疼會(huì)脹，不像心，會(huì)在每一次跳動(dòng)中發(fā)聲。你經(jīng)常感覺(jué)不到它。而它，不在沉靜中爆發(fā)，隨著沉靜中消亡。給肝臟減負(fù)，預(yù)防這些傷肝之舉，讓他在沉靜中自愈。 夜里出現(xiàn)3個(gè)癥狀，多半是肝臟出現(xiàn)問(wèn)題了，抓緊養(yǎng)肝吧！

1. 凌晨固定時(shí)間早醒 有些人特別容易早醒，每天凌晨2、3點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)醒來(lái)，這往往也預(yù)示肝臟不能更好的排毒。

2.睡覺(jué)打呼嚕 《傷寒論》中說(shuō)的“鼻息必鼾”，是因?yàn)榻蛞翰蛔?，無(wú)法濡養(yǎng)好鼻子、頏顙（就是“小舌頭”附近），此處是足厥陰肝經(jīng)的巡行之處，屬于“肝主筋”的問(wèn)題。

3.晚上睡覺(jué)磨牙 好吧，上面兩條我都不占，先暫時(shí)恭喜，那么這一條希望你也沒(méi)有!大部分人晚上睡覺(jué)都不會(huì)出現(xiàn)磨牙的情況，一位磨牙對(duì)牙齒的傷害很大。除了壓力大，牙齒不好的因素影響，還有一個(gè)原因就是肝臟出現(xiàn)了問(wèn)題。當(dāng)肝火旺盛，體內(nèi)熱毒積聚，也是會(huì)導(dǎo)致磨牙的，還會(huì)影響睡眠。

蒲公英茶肝臟的守護(hù)者——蒲公英 蒲公英可以清熱解毒，所以肝臟累積的毒素可以通過(guò)喝蒲公英茶排出體外！而蒲公英中含有的蛋黃素，能夠預(yù)防肝硬化。因此，經(jīng)常喝蒲公英茶還可以清凈血液，提高機(jī)體免疫力。最好的方式就是泡茶喝，養(yǎng)好肝從今天做起哦！