不起眼的“堿性物”，35歲以上女人要多吃，皮膚越來越好。魔芋中含有非常豐富的膳食纖維，能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)和消化，及時(shí)將體內(nèi)毒素排出，使肌膚更加細(xì)膩光滑，還能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

葛根、木瓜、魔芋組合的代餐粉，是含有豐富蛋白酶和維生素的天然“堿性”食物，可以幫助保養(yǎng)卵巢，皮膚越來越好。

皂角米屬于堿性食物，植物膠質(zhì)濃度很高，經(jīng)常吃能促進(jìn)新陳代謝，常吃皮膚又白又滑，很是養(yǎng)人

顆粒飽滿晶瑩剔透，含豐富的植物膠原蛋白，香糯可口，細(xì)膩Q彈，經(jīng)期常吃它易吃出好皮膚

生蠔被稱為“女人的美容院”，食用可以防止皮膚干燥，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，分解皮下黑色素，產(chǎn)生白里透紅的嬌嫩皮膚

自然淡曬的生蠔干，紋理比較清晰，而且肉質(zhì)豐厚

雪燕含有較多的活性蛋白質(zhì)以及膠原蛋白，能夠延緩衰老、減少皺紋，美容效果極佳。

膚色比較暗沉的女人經(jīng)常吃可以改善膚色，使得肌膚更加滋潤(rùn)光澤

黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細(xì)膩，被學(xué)者稱為改變皮膚粗糙的最佳食物。

黑芝麻核桃黑豆粉含有豐富的維生素E，它其中含有維生素E的量是相同質(zhì)量的所有植物中的魁首。維生素E是抗衰老、纖體美容的很好的化合物

桃膠是天然的美容圣品，桃膠中的植物膠原有抗皺嫩膚的作用，經(jīng)常吃可以讓皮膚更有細(xì)膩有彈性

桃膠的泡發(fā)率很高，富含大量植物膠原蛋白和營(yíng)養(yǎng)成分，很容易被人體吸收