很多同學(xué)覺得人體繪畫的學(xué)習(xí)比較難，確實人體繪畫算是繪畫里面最難的一塊了。在講繪畫的時候，我經(jīng)常會告訴大家，繪畫主要是在畫關(guān)系，如果把畫面的關(guān)系畫好了，畫面效果自然就表現(xiàn)出來了。

其實大部分人畫不好人體，主要還是因為不清楚人體關(guān)系。人體關(guān)系主要包含形體關(guān)系、比例關(guān)系、結(jié)構(gòu)關(guān)系、透視關(guān)系以及動態(tài)關(guān)系等。以前我們在學(xué)習(xí)人體繪畫的時候，大部分老師都會推薦我們臨摹《伯里曼人體結(jié)構(gòu)繪畫教學(xué)》。

但實際上對于人體繪畫初學(xué)者而言，這本書看起來會比較吃力，且不太能夠看明白。書中大部分都是一些速寫草圖，如果對人體解剖不了解的話是很難看懂的。所以人體繪畫初學(xué)者直接上來就臨摹伯里曼是很難有所提高的。

關(guān)于人體繪畫的學(xué)習(xí)，前期最重要的就是需要清楚人體的形體、比例、結(jié)構(gòu)、透視關(guān)系。對人體整體框架的了解是人體繪畫里的一大重點，下面我分別講解。

1.人體形體關(guān)系

人體形體關(guān)系比較復(fù)雜，我們在理解形體關(guān)系的時候，需要將人體各部分的形態(tài)概括成幾種幾何形體，進(jìn)行分解與組合，弄清他們相互組合、榫接的關(guān)系，這樣就比較易于形象的記憶和加深對人體形態(tài)特征的理解。

2.人體比例關(guān)系

通常我們都會用頭身比例來測量人體比例，平時我們會聽到“模特是九頭身”這樣的形容，這就是用頭身比例來測量的。除了模特外，常用的正常成年人比例有七個半頭身和八個頭身，這兩種頭身比例測量法分別是保羅·理查爾博士測量法（七個半頭長）和米開朗基羅測量法（八個頭長）。而八個頭身的人物體型比較符合正常成年人理想的體型，人物的五官比例也更貼近現(xiàn)實中的人物。

米開朗基羅測量法（八個頭長）

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保羅·理查爾博士測量法（七個半頭長）

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3.人體結(jié)構(gòu)關(guān)系

人體主要由骨骼結(jié)構(gòu)和肌肉結(jié)構(gòu)組成，每個人的骨骼大致相同，它們緊湊而巧妙地連接，支撐著人身體的重量，產(chǎn)生各種姿態(tài)。骨骼結(jié)構(gòu)影響著人體的動態(tài)，肌肉結(jié)構(gòu)影響著人體的形態(tài)。所以在畫人體之前，大家有必要了解清楚人體骨骼和肌肉的位置及特征，這樣才能更得心應(yīng)手的刻畫出不同的人物形態(tài)和動態(tài)。

4.人體透視關(guān)系

人體繪畫需要在平面上表現(xiàn)空間感和立體感，其表現(xiàn)的過程中需要運用客觀的透視規(guī)律。人體透視能使人體在圖面空間中“站立”起來，使人體的塑造具有深度感。對于人體透視的研究，可以通過對人體形態(tài)進(jìn)行幾何形體的概括，從而快速分析和正確理解人體在空間形成中的透視關(guān)系。

在作畫時，我們應(yīng)該首先確定觀察對象的視角和視距，明確人體在圖面中整體透視的關(guān)系，然后才能確定人體各個局部的透視關(guān)系。

人體的形態(tài)變化和動態(tài)變化與人體的透視關(guān)系有著密切的聯(lián)系，人體繪畫需要在一定的透視關(guān)系中表現(xiàn)人體的動態(tài)和結(jié)構(gòu)，如果正確表現(xiàn)出人體各部分形態(tài)的透視變化和結(jié)構(gòu)穿插，也就具備了人體繪畫的造型能力。

5.人體動態(tài)關(guān)系

理解人體的運動規(guī)律對人體繪畫有很大的作用。人體運動主要是由脊椎和四肢運動決定的，盡管千變?nèi)f化，規(guī)律還是存在的。所以多練習(xí)人物的大動態(tài)、經(jīng)常畫一些動態(tài)速寫，對于把握人體運動規(guī)律還是有很大作用的。

關(guān)于動態(tài)速寫的練習(xí)，我們可以以不同長短時間來練習(xí)，比如有一分鐘的、五分鐘的、十五分鐘的、三十分鐘的等等。根據(jù)時間的不同，能夠訓(xùn)練我們在有限時間里如何快速的繪制出人物動態(tài)。

一分鐘人體速寫

五分鐘人體速寫

十五分鐘人體速寫

以上分析的內(nèi)容和圖例，是我們在人體繪畫學(xué)習(xí)當(dāng)中需要練習(xí)的基礎(chǔ)內(nèi)容，除了上述的五大部分外，還有一些關(guān)于人體局部形態(tài)的刻畫，人體光影關(guān)系的表現(xiàn)以及人體與衣褶關(guān)系的表現(xiàn)也是同學(xué)們?nèi)蘸笮枰钊雽W(xué)習(xí)的內(nèi)容。下面我分享一些人體繪畫教學(xué)的參考書籍。

6.人體繪畫教學(xué)參考書

《藝用人體結(jié)構(gòu)教學(xué)》胡國強，關(guān)系美術(shù)出版社

《藝用人體結(jié)構(gòu)教學(xué)》是一部基礎(chǔ)的、實用的、教你如何繪制人體的參考指南。這本書包括了藝用人體解剖體系中的全部內(nèi)容。有很多圖例和圖解，有特別拍攝的男女模特照片和人體骨骼、肌肉圖片，也有手繪人體各個部位的解說示例圖，還有專門針對每個部位而配給的大師人體繪畫作品，以便大家能在解剖學(xué)和繪畫上形成對比。

《伯里曼人體結(jié)構(gòu)繪畫教學(xué)》喬治·伯里曼（美國），廣西美術(shù)出版社

《伯里曼人體結(jié)構(gòu)繪畫教學(xué)》是一部大規(guī)模、全面的實用人體繪畫指南，內(nèi)容不僅包括所有的人體結(jié)構(gòu)解剖學(xué)，而且還有對人體相關(guān)服飾的完整研究，書中囊括了他畢生的素描作品，綜合了他的六部著作，涵蓋了伯里曼結(jié)構(gòu)解剖體系的全部重要內(nèi)容。

《動態(tài)素描》系列五冊中文版伯恩·霍加思，周良仁譯，廣西美術(shù)出版社

伯恩·霍加思是紐約視覺藝術(shù)學(xué)院的創(chuàng)始人之一，他講授的解剖和素描課名聞遐邇，伯恩·霍加思的《動態(tài)素描》系列分為《頭部結(jié)構(gòu)》、《手部結(jié)構(gòu)》、《人體解剖》、《人體結(jié)構(gòu)》、《著衣人體》五本。