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來(lái)自: 北極熊788 > 《教育、培訓(xùn)》
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解開(kāi)隱藏的情緒,修復(fù)你的焦慮和壓力,身心愈合的冥想聲音
解開(kāi)隱藏的情緒,修復(fù)你的焦慮和壓力,身心愈合的冥想聲音。
凈化的聲音冥想,消除家庭環(huán)境中的負(fù)能量,放松身心和靈魂
凈化的聲音冥想,消除家庭環(huán)境中的負(fù)能量,放松身心和靈魂。
停止焦慮和壓力的聲音,治療抑郁癥的聲音,舒緩,放松的冥想音
停止焦慮和壓力的聲音,治療抑郁癥的聲音,舒緩,放松的冥想音。
習(xí)慣改變命運(yùn),每天5分鐘,讓冥想成為自我善待的人生修行
習(xí)慣改變命運(yùn),每天5分鐘,讓冥想成為自我善待的人生修行。真正的冥想是很平常的,咀嚼一片面包,觀察一片樹(shù)葉,仰望一次星空,當(dāng)你習(xí)慣...
【科普先鋒】惜命的最好方式不是養(yǎng)生,而是身心合一
上海市同仁醫(yī)院心身醫(yī)學(xué)科有包含醫(yī)生、心理測(cè)量室、心理治療師的專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì),現(xiàn)已開(kāi)展生物反饋治療。除此之外,心身醫(yī)學(xué)科同時(shí)開(kāi)展...
舒緩的聲音,緩解壓力,放松身心,雙耳立體治療冥想音
舒緩的聲音,緩解壓力,放松身心,雙耳立體治療冥想音。
深度放松,緩解焦慮和潛意識(shí)的內(nèi)疚感,身心療愈冥想
深度放松,緩解焦慮和潛意識(shí)的內(nèi)疚感,身心療愈冥想。
冥想與放松:身心與靈魂的交融
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美體:練習(xí)冥想瑜珈 我很幸福
2、初學(xué)者剛開(kāi)始練習(xí)時(shí),很難在短時(shí)間內(nèi)就進(jìn)入冥想狀態(tài),建議這些人嘗試一下語(yǔ)音冥想,具體的方法為:按瑜珈冥想的姿勢(shì)坐好,閉上眼睛,將注意力集中于自己的呼吸,深吸一口氣,呼氣時(shí)先發(fā)出"...
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