案例：27歲的曉曉是北京一家外企的業(yè)務(wù)員，需要頻繁出差。她的同事一般都  坐飛機(jī)出行，但曉曉每次都選擇高鐵或普通列車。上司認(rèn)為她是一個(gè)為公司著想、節(jié)省開(kāi)支的好員工，其實(shí)，她卻有著外人不知道的苦衷。

　　元旦后，公司臨時(shí)要求出差，曉曉只能坐飛機(jī)。她硬著頭皮上了飛機(jī)，在艙門關(guān)閉的一剎那，她臉色蒼白、呼吸急促、雙腿發(fā)抖，暈了過(guò)去。乘務(wù)員急忙打了120，將曉曉送到醫(yī)院。后來(lái)，在心理醫(yī)生的會(huì)診下，曉曉被診斷為幽閉恐懼癥。

　　解讀與建議：幽閉恐懼癥是一種對(duì)封閉空間的焦慮癥?；颊咴陔娞荨④噹驒C(jī)艙內(nèi)，可能發(fā)生恐慌癥狀，如心慌氣短、呼吸急促、渾身發(fā)抖、暈厥等。幽閉恐懼癥的原因包括成長(zhǎng)經(jīng)歷、性格因素、心理壓力等。

　　案例中的曉曉就是由童年陰影造成的。七八歲的時(shí)候，曉曉坐電梯上樓，就在上升到一半時(shí)，突然“咣”地一聲停住，電梯里漆黑一片。曉曉第一次碰到這種情況，歇斯底里地大喊。最后，保安撬開(kāi)電梯，把她救出來(lái)。從那以后，曉曉再也不敢坐電梯了，對(duì)飛機(jī)等相對(duì)狹小的密閉場(chǎng)所也充滿恐懼，火車也是好不容易才克服了心理障礙。

　　幽閉恐懼癥的治療包括藥物治療、心理治療和自我調(diào)整。藥物治療主要是用抗焦慮藥，消除患者的焦慮情緒。心理治療對(duì)幽閉恐懼癥的效果不錯(cuò)。先要幫助患者建立治療信心，分析恐懼對(duì)象，指出其恐懼原因是缺乏正確的認(rèn)知，幫助挖掘恐懼背后的根源。

　　系統(tǒng)脫敏法能很好地解決此心理障礙。首先設(shè)定階梯式恐懼值，然后讓患者循序漸進(jìn)地暴露于引起恐懼的場(chǎng)所中，比如封閉的教室、火車、飛機(jī)、電梯等，使之對(duì)刺激的恐懼程度逐漸降低。

　　暴露療法也是一種行為治療方法。讓患者驟然置身于恐懼場(chǎng)所中，令其無(wú)法逃避。劇烈刺激后，患者并沒(méi)有受到實(shí)質(zhì)傷害，從而建立對(duì)恐懼對(duì)象的正確認(rèn)識(shí)?；颊咭部稍囍M(jìn)入讓自己恐懼的幽閉環(huán)境，慢慢地進(jìn)行自我脫敏，最終戰(zhàn)勝恐懼。