東北亂燉,又名大豐收,是一道東北的傳統(tǒng)名菜。素有“ 大雜燴 ”之意,即將豆角、土豆、茄子、青椒、番茄、木耳等多種蔬菜,與肉類一同燉至熟即成。東北亂燉簡單易煮,有葷有素,營養(yǎng)豐富,味道鮮美香噴噴,是一道常見的東北家常菜。 做法一 材料:排骨380克、豆角、土豆4個、胡蘿卜2根、茄子4條、玉米2穗、番茄3只、木耳1塊、八角1粒、蔥段1根、蒜粒2瓣、姜2片 調(diào)料:油2湯匙、五香粉1至2湯匙、鹽1/3湯匙、雞粉2大湯匙、東北大醬1湯匙、 做法: 1、洗凈排骨,斬成4厘米長的段,放入沸水中焯一下,撈起瀝干水待用。 2、洗凈胡蘿卜、土豆,都切成滾刀塊;豆角切成段,番茄切成瓣?duì)?,木耳切成塊。 3、燒熱2湯匙油,炒香八角、蔥段、蒜粒和姜片,炒好以後先加茄子而不是肉,為了保持茄子的色澤。 4、先倒入排骨拌炒1分鐘,再倒入土豆塊拌炒均勻。 5、依次倒入茄子、玉米、青椒、番茄、豆角和木耳,與鍋內(nèi)食材一同翻炒1分鐘。 6、注入2碗清水炒勻,加蓋大火煮沸后,改小火慢燉15分鐘,可以加入以上所有香料或者其中幾種,至湯汁呈濃稠狀。 7、加入五香粉、鹽、東北大醬調(diào)味,開大火收至湯汁近干,即可出鍋。 貼士: 1、八角可去除排骨的膻味,對菜肴有提香和增食欲的作用,不過份量不宜過多,否則會搶去成菜的味道。 2、先將所有食材用大火快炒一下,再加水燉煮至爛熟,可使成菜軟爛鮮香,又更入味。 3、排骨應(yīng)先飛水再入菜,一來可去除多余的血水,二來可除去排骨的膻味,使成菜鮮味更濃,吃起來更美味。 做法二 主料:土豆、豬肋骨、玉米 輔料:姜、蔥、蒜、花椒 1. 備料,排骨切塊、土豆切塊、玉米切段。如果加蕓豆,從中間掰斷兩節(jié)即可,加地瓜、南瓜等其余蔬菜,均切塊。另備蔥段、姜片、花椒、八角適量。 2. 排骨去沫,再稍煮一會,撈出 3. 鍋里放油、八角,油熱后放土豆塊,煎炒至土豆塊微微金黃,盛出備用。 4. 鍋中剩的油加糖,糖融化后放排骨塊炒糖色。之后再放入蔥姜蒜、八角、花椒,翻炒。 5. 放入料酒、老抽、生抽繼續(xù)翻炒。炒勻后加熱水。水最好一次性加夠,不需要再額外添水。大火燒開轉(zhuǎn)中小火燉,約20分鐘,具體根據(jù)自己喜歡的熟爛程度決定時間。 6. 燉到排骨用筷子可以扎透,擺入玉米和土豆。如果要加其他蔬菜,則根據(jù)其各自需要的時間先后放入。加鹽適量。把排骨鋪在上面。 7. 再燉5至10分鐘即可出鍋。 做法三 原料:五花肉,寬豆角,土豆,紫茄子,蔥,姜,蒜,花椒少許,大醬少許。 做法 1、蔥,姜切成片,蒜用刀拍開,肉切片,豆角洗好后掰開,茄子切成菱形塊,記住土豆不要用刀切,要用鐵的勺子一點(diǎn)一點(diǎn)的挖開,記得塊不要太大,要不會很難和其它的東西燉到一起。 2、油燒開后把花椒放入鍋中,出花椒香味時,入肉,翻炒一會,當(dāng)肉變色,也就是五分熟左右,先放入土豆與肉一起炒,炒一會感覺土豆沒有那么生硬了,把豆角、茄子一起倒入炒一會、再倒入少許醬油炒一會。 3、加入水放入蔥,姜,蒜,大料,鹽,大醬蓋鍋燉,等要出鍋時放入大量的雞精、五香粉,少許胡椒粉就即可,重點(diǎn)是五香粉一定要多,才夠味。要是喜歡吃香菜的,出鍋后切一些香菜碎末放在菜的上面,這樣可以好看一些,要是有喜歡辣味的也可以放一兩個尖椒! |
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