相信有很多人下班一回家，常常是這樣的狀態(tài)：隨便地扒兩口飯，便迫不及待地跑回屏幕前追劇。

怎料一陣腹痛襲來(lái)，想起媽媽曾經(jīng)說(shuō)過(guò)的那句話，“飯后不能劇烈運(yùn)動(dòng)，不然食物跑到闌尾里就會(huì)發(fā)生闌尾炎” 背后不禁滲出一陣?yán)浜埂?/p>

飯后追劇是很多人的休息方式，上述那種心急的追法固然不可取，但長(zhǎng)輩講得那套闌尾炎理論真的正確嗎？

答案是否定的。

要理解闌尾炎發(fā)病的前提，首先要明白其位置和功能。闌尾是位于回腸和盲腸之間一段單一開口的帶狀腸腔，因?yàn)槟c道的不固定性，在人體內(nèi)具體位置因人而異，大多數(shù)人位于右下腹，因此也就有了“轉(zhuǎn)移性右下腹痛常見于闌尾炎”這種說(shuō)法。但一定要注意，并不能單純因?yàn)橛蚁赂雇淳团袛嘧约喊l(fā)生了闌尾炎。

一直以來(lái)，闌尾都被作為人類多余器官的代表，似乎除了發(fā)炎之外并沒(méi)什么特別的功能。但現(xiàn)有研究表明，闌尾能向腸道儲(chǔ)存及提供免疫細(xì)胞，發(fā)揮了保持腸內(nèi)細(xì)菌平衡的作用，因此可以算作免疫器官。只是，這個(gè)免疫器官太愛(ài)發(fā)炎了，我國(guó)的發(fā)病率約為4%～8.5%，約占同期腹部外科住院總數(shù)的10~15%。

由于闌尾位于腸道中下段，而人們進(jìn)食后，胃需要4小時(shí)以上的時(shí)間和食物單獨(dú)相處，才會(huì)準(zhǔn)許它們進(jìn)入腸道被吸收，因此飯后運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致食物進(jìn)入闌尾的理論不攻自破。

此外，當(dāng)食物從胃經(jīng)過(guò)十二指腸，空腸，回腸的接待后，進(jìn)入盲腸靠近闌尾時(shí)，早已不是原來(lái)的有型模樣，因此變成糊狀的食物，進(jìn)入闌尾再阻塞腸腔的可能性微乎其微。

闌尾發(fā)炎的主要原因是兩方面，細(xì)菌感染和闌尾腔的阻塞。

前者往往因?yàn)殛@尾本身粘膜破裂，導(dǎo)致腸道細(xì)菌如大腸桿菌等從破損處進(jìn)入導(dǎo)致闌尾發(fā)炎。

后者則常常因?yàn)橄涣蓟蚰c道功能紊亂，導(dǎo)致大腸內(nèi)積聚大量食物殘?jiān)竽c吸收完殘?jiān)鼉?nèi)的水份后，它們就變成質(zhì)地較硬的糞塊，如果因?yàn)轶w位變化，掉進(jìn)闌尾中就會(huì)卡住管腔難以排除，最終誘發(fā)闌尾炎。

也就是說(shuō)，對(duì)于消化不良的情況，即使不是飯后運(yùn)動(dòng)，平時(shí)的劇烈運(yùn)動(dòng)也是可能導(dǎo)致闌尾炎的。

盡管飯后運(yùn)動(dòng)不會(huì)直接導(dǎo)致闌尾炎，但也并不意味著飯后就可以打破枷鎖放飛自我。

因?yàn)榇藭r(shí)胃腸道消化食物需要大量的血液供給，運(yùn)動(dòng)時(shí)血液分配到四肢肌肉，則導(dǎo)致胃腸道血供不足，可能導(dǎo)致消化不良或加劇消化不良的癥狀。主要表現(xiàn)之一就是腹痛。只是這種腹痛一般休息之后就可以緩解。

導(dǎo)致腹痛的原因非常多，如胃腸潰瘍，膽絞痛，腸易激綜合征，腸系膜動(dòng)脈栓塞等等，情況復(fù)雜往往難以簡(jiǎn)單通過(guò)腹痛位置以及腹痛感覺(jué)就判斷明確。如果出現(xiàn)休息后難以緩解的腹痛，依然建議及早就醫(yī)。

了解了上述種種，我們知道了飯后運(yùn)動(dòng)和闌尾炎沒(méi)有直接關(guān)系。其實(shí)飯后追劇是一種很好地休息方式，休閑的劇情適度刺激腦細(xì)胞，避免了飯后困導(dǎo)致直接入睡這種容易長(zhǎng)胖的習(xí)慣。

坐著觀劇的姿勢(shì)放松身體讓血液供給滿足胃腸道的需求，從而更好的消化吸收。一集劇的時(shí)間過(guò)后，腦子里有了最新劇情的談資，肚子里吸收了食物的能量，身體也放松了。

但如果沒(méi)忍住不小心追了好幾集… 

希望你是在晚飯后這么干，不然中午之后老板發(fā)現(xiàn)你居然不務(wù)正業(yè)，可能會(huì)發(fā)飆的。