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黃澄澄的水果布丁,酸甜可口又開胃,每天一杯涼快又祛暑

 鴻儒書香vosn18 2018-08-04

       夏天了,孩子們免不了要吃冰棍雪糕,但這些含糖量高,而且還有一些香精色素,如果加了大量的淡奶油更會(huì)增加熱量,越吃越胖有沒有?


       所以咱們在家做個(gè)芒果布丁,純天然的食材,而且糖量可以自己控制。小孩子一次吃兩瓶也不怕了。清清爽爽,涼涼快快,再也不用買外面的雪糕了。如果孩子能跟著一起做,這還是一個(gè)相當(dāng)不錯(cuò)的親子活動(dòng)。


      把芒果換成其它的常見水果,還能變換出不同顏色、不同味道的多彩布丁。話不說多了,趕緊著做吧!

【芒果布丁】

材料:芒果泥240克,芒果丁適量,白糖30克,鮮牛奶240毫升,吉利丁片10克

制作過程:

1. 所有材料準(zhǔn)備好,整齊的芒果丁留一些做裝飾用,吉利丁片剪成小塊,用冰水泡軟;白糖量可以隨口味來調(diào)整,鮮牛奶就可以了,吃起來更清爽,如果想要奶香更濃郁,可用一部分動(dòng)物淡奶油代替;


2. 大碗的芒果丁用料理棒打成芒果泥;


3. 牛奶和白糖入小鍋中,煮沸即關(guān)火;


4. 晾一分鐘后,將泡軟瀝干水的吉利丁倒入牛奶中;


5. 攪拌融化;


6. 將芒果泥倒入牛奶融液中;


7. 充分混合均勻,再過一遍篩,芒果布丁液更加細(xì)膩,如果嫌麻煩,此步可省略;


8. 布丁瓶提前清洗干凈,瀝干水,將芒果布丁液平均倒入瓶中,因?yàn)檫€要做芒果丁裝飾,所以7分滿就可以啦;


9. 蓋上蓋子,整齊的芒果丁蒙上保鮮膜,同入冰箱冷藏2小時(shí)以上,待布丁液完全凝固后,可直接食用,也可放芒果丁同食。


制作小技巧:

1. 芒果泥和牛奶的比例可以適當(dāng)做調(diào)整,吉利丁片泡冰水可以去腥味,如果沒有冰水,盡可能用溫度低的水,牛奶煮沸讓白糖融化即關(guān)火,晾一晾再放吉利丁,吉利丁與融液的比例基本上是1:40,即1片5克的吉利丁片可融入200克的液體中;

2. 也可將芒果換成其它的水果;如果不怕費(fèi)事,還可以做成多種顏色分層的;待每層凝固后再倒入新的芒果融液;從冰箱冷藏后取出盡快食用,防止受熱變軟而影響口感。


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