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著作權(quán)歸作者所有 你總說自己三分鐘熱度，拖延癥晚期；你總焦慮被同齡人超越，自尊心受傷害；你總是覺得為了錢，你只能做自己不喜歡的工作； 你也知道，你要好好消除這些低效焦慮，讓自己保持自律習(xí)慣了。 01；我們這一代8090后，趕上互聯(lián)網(wǎng)快速發(fā)展的好時(shí)代，當(dāng)然，也趕上了全民焦慮的壞時(shí)代。我們總是看到別人比自己有錢，工作比自己好，比自己更加自律。 有時(shí)你覺得自己沒有堅(jiān)持做完一件事，就是不自律的表現(xiàn)。但你卻沒去獨(dú)立思考，自律的關(guān)鍵并不是按照一層不變的通用公式去堅(jiān)持，而是要懂得控制自己的思維和內(nèi)心。 其實(shí)你的不自律，并沒有正在慢慢毀掉你。你所有的焦急，野心，也都只是希望能讓自己能夠變好，賺更多的錢，你要知道，你并沒有錯(cuò)。 只是可能陷入自律習(xí)慣的思維誤區(qū)中。 真正自律不是按照通用的，一層不變的公式計(jì)劃去執(zhí)行，而是要養(yǎng)成主動(dòng)承擔(dān)問題，并推動(dòng)我們的行為去解決問題的習(xí)慣。 我們實(shí)踐自律習(xí)慣誤區(qū)的整理，不一定是想把自己活成一個(gè)有規(guī)律的計(jì)劃表，而是呢，讓自己能不斷訓(xùn)練自己的思維，靈活的掌控自己的人生。 02;5年前，我辭掉第一份工作，選擇了一條成功概率極低的職業(yè)，自由職業(yè)。于是，我就這樣，一個(gè)人單獨(dú)工作了5年。 常有人問我，那到底是什么東西，能讓你能一個(gè)人堅(jiān)持工作這么多年呢？ 是高效的時(shí)間管理嗎，還是，你天生就是個(gè)，不受誘惑高度自律的人呢？ 其實(shí)都不是，我根本沒學(xué)什么專業(yè)的時(shí)間管理。讓我堅(jiān)持下去的，是那一疊疊的錢啊，可愛的人民幣。 還有就是在自由職業(yè)期間，通過反省復(fù)盤整理自己，所培養(yǎng)的自律能力，它讓我能夠?qū)ψ约旱纳詈凸ぷ?，有絕對(duì)的掌控感和選擇權(quán)利。 我的工作時(shí)間不用被老板管著，工資不用從老板那里拿，更不用去拍馬屁，拉幫結(jié)派，才能在職場潛規(guī)則中活下來。我的客戶也并不是上帝，而是合作伙伴，我可以選擇拒絕客戶，也可以當(dāng)客戶隨叫隨到的肝膽朋友。
03；我們常說：君子愛財(cái)，取之有道。你選一個(gè)屬于你自己的“道”，去獲得財(cái)富，可能更快。 我們常說：弱水三千，只取一瓢飲。你面對(duì)一大江水，你可能只需要取一瓢，就夠你自己用了。 但道理都懂，我們就是做不到。我們貪婪，攀比，總想跟別人一樣賺錢，也總想把一大江水歸為己有。得不到，你就覺得焦慮。你一直在想爭取別人身上的東西，別人家的孩子都是優(yōu)秀的，外國的月亮比較圓。 你總想說能變成一個(gè)高度自律的人，一勞永逸的解決所有問題。但卻忘了，問自己，這真的是適合你的嗎？ 04；你確實(shí)很想吃健康的事物，擁有完美身材，過上作息規(guī)律的生活，知足常樂，不貪婪，不攀比，高效工作，好好讀書寫字。 你覺得自律，就是要強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)很多的時(shí)間管理方法，就是要強(qiáng)迫自己去按照計(jì)劃清單去執(zhí)行，就是要強(qiáng)迫自己一定要學(xué)會(huì)更多技能來防身。 但是永遠(yuǎn)計(jì)劃趕不上變化。 當(dāng)你想健身的時(shí)候，公司領(lǐng)導(dǎo)或者朋友，叫你聚餐。當(dāng)你想坐下好好讀書的時(shí)候，手機(jī)微信的八卦群消息就接踵而至了。當(dāng)你想靜下心來好好寫作策劃的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)沒有了靈感。 于是你的計(jì)劃被打亂，你的時(shí)間又溜走了，你常常懷疑，自律對(duì)我真的那么難嗎？ 自律并不難，難的是，你只是在思維上把自律當(dāng)成一種表現(xiàn)形式的執(zhí)行。 自律它不是規(guī)律的計(jì)劃，而是靈活的整理自己的每個(gè)想法和行為。不要被迫去行動(dòng)，而是要主動(dòng)去控制行動(dòng)，去訓(xùn)練自己的思維整理能力。 因?yàn)檫@種頻繁打斷我們的外界因素，是我們?cè)谶@個(gè)高速發(fā)展的時(shí)代，無法成為一個(gè)高度自律人才的原因。我們的自律能力，永遠(yuǎn)趕不上這個(gè)時(shí)代的焦慮生產(chǎn)能力。
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