美國人Noel Tichy提出了一個理論，圖里的3個區(qū)可以表示為你想學(xué)習(xí)的事物的等級：

最里面一圈是舒適區(qū)，中間一圈是學(xué)習(xí)區(qū)，最外面一圈是恐慌區(qū)。

什么叫舒適區(qū)？在這一圈里的知識，是讓你覺得沒有難度的知識，也許簡單到你已經(jīng)習(xí)以為常，因此可以讓你處于舒適的狀態(tài)

學(xué)習(xí)區(qū)，是你沒有完全掌握的，有一定難度的知識范圍，讓你需要學(xué)習(xí)的部分，但是不至于太難受。

而恐慌區(qū)，指的是超過你能力范圍的知識，其深度和廣度是你難以承受的，于是會讓你感到不適，感到恐慌，甚至?xí)艞墝W(xué)習(xí)。

為什么我們總是很難進(jìn)步？因?yàn)槲覀兛偸橇?xí)慣于窩在舒適區(qū)。在舒適區(qū)不但生活安逸，而且還能時不時找到一些成就感，畢竟是自己已經(jīng)熟悉的區(qū)域。但是，如果一直待在舒適區(qū)，很難學(xué)到新的知識。

如果你想要進(jìn)步，應(yīng)該努力讓自己脫離舒適區(qū)，逐漸去接觸你不太會的東西，嘗試去挑戰(zhàn)你不太會的東西，直到將他們從學(xué)習(xí)區(qū)轉(zhuǎn)到舒適區(qū)，舒適區(qū)越變越大后，也會有越來越多的恐慌區(qū)轉(zhuǎn)為學(xué)習(xí)區(qū)。

提升自己的過程就是不斷學(xué)習(xí)的過程。

一個人的收入與他的眼界、掌握的能力是成正比的，你學(xué)得越多，掙得也就越多。

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