這是癌癥防治中，遇到的最棘手的問題，解決了這個問題，就基本上就解決了癌癥導(dǎo)致的生命威脅的問題。

據(jù)現(xiàn)在研究發(fā)現(xiàn)，癌癥90%以上死于并發(fā)癥，而不是死于癌癥本身。絕大部分并發(fā)癥又是在復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移過程中出現(xiàn)的，因此，控制了癌癥的復(fù)發(fā)與轉(zhuǎn)移，就顯得更為重要了。

導(dǎo)致癌癥復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移的因素有如下幾種：

1心理不輕松。

這可是最主要的因素。有人說過，對癌癥的恐懼，比癌癥本身更可怕。確實不假，不少癌癥患者，心理壓力很大，一有風(fēng)吹草動，就弄得惶惶不安?？芍^一朝被蛇咬，十年怕井繩。

從性格上講，癌癥愛找那些總是悶悶不樂，愛發(fā)脾氣，焦慮抑郁不開心的人。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，81.2%的癌癥病人患癌前遭受過不良事件的打擊。在心理學(xué)上，壓抑自我、愛生悶氣被稱為'C型性格'，它甚至被叫作'癌癥性格'。這種性格的人得上了癌癥，心理陰影面積更大，更難以擺脫。

中醫(yī)常說，癌由心生。就是指癌癥與心理、性格息息相關(guān)。心理壓力大，會導(dǎo)致整個人體精神、神經(jīng)、內(nèi)分泌等系統(tǒng)發(fā)生紊亂，免疫功能下降，抗病力不足，自愈力不夠，癌癥面臨的壓力增大，壓力成為復(fù)發(fā)與轉(zhuǎn)移的動力。

經(jīng)常有媒體報道，不少患者孤注一擲后，到外面去旅游，后來癌癥康復(fù)了。其實，旅游的過程正是心理壓力釋放的過程。置于死地而后生，沒有了壓力，癌癥就自愈，就沒有復(fù)發(fā)與轉(zhuǎn)移的機(jī)會了。

2 治療不徹底。

癌癥是一種慢性病，治療非一朝一夕可以完成。可以說，癌癥治療只有起點，沒有終點。據(jù)有關(guān)資料，癌癥只有15%是在治療期間復(fù)發(fā)與轉(zhuǎn)移，85%發(fā)生在康復(fù)期。癌癥復(fù)發(fā)與轉(zhuǎn)移90%是發(fā)生在五年以內(nèi)，超過了五年，復(fù)發(fā)率盡10%左右。

因此，癌癥在第一個五年內(nèi)，是一點不得馬虎的，堅持治療，不要懷著僥幸的心理。治癌癥好比用手壓彈簧，持續(xù)往下壓，一旦壓下去了并不需要太大力氣維持，可是一松手，就會反彈，要很大力氣壓住。

中醫(yī)治病，有一個原則即效不更方，又稱守方，就是說某方劑有效，在病機(jī)與證型沒有改變，治療有成效時，不要對方劑作出太大的變動。我的一位肝癌患者，一度在4年之內(nèi)守方，直到今年年初，因為家庭原因，身體出現(xiàn)了波動，調(diào)方一次之后，又再守方。該患者自2007年確診以來，至今十一個年頭，除了有脂肪肝以外，原發(fā)灶消失，沒有復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移跡象。

效不更方還有另個含義就是效不更醫(yī)。只有同一位醫(yī)生，才有可能保持處方不變；醫(yī)生更換了，方劑自然也變動了。有的癌癥患者性急，總想急于求成，在一位醫(yī)生看一段時間，自認(rèn)為沒有效果，又去找另一位醫(yī)生。聽說哪兒有好醫(yī)生，就找上門。如同掘進(jìn)，這個挖幾鋤頭，那兒挖幾鋤頭，時間耽誤了，財力物力人力消耗了，就是沒有挖出一口井。

3 復(fù)查不規(guī)律。

癌癥既然是一種慢性疾病，就要尊重這個規(guī)律，按照規(guī)律辦事。癌癥的變化尤其在癌癥恢復(fù)期，是很緩慢的。需要定期復(fù)發(fā)，才能捕捉到蛛絲馬跡。

有的患者，只愿意服藥，不愿意復(fù)查，存在一個逃避心態(tài)；還有的人，懷著僥幸的心理，認(rèn)為癌癥好了，就好了，自己沒有感覺到異常，不愿復(fù)查。其實，很多癌癥在轉(zhuǎn)移的初期，并沒有出現(xiàn)異常和不適。比方說，肺癌骨轉(zhuǎn)移，有的很早以骨痛為首發(fā)癥狀，有的有多發(fā)骨轉(zhuǎn)移，卻沒有痛感；同樣地，肺癌腦轉(zhuǎn)移，剛開始沒有頭痛頭暈或步履不穩(wěn)的表現(xiàn)。

由于癌癥緩解期，發(fā)展速度比較慢，定期復(fù)查，在一次由于腫瘤很小沒有被發(fā)現(xiàn)，可能下一次例行檢查中能看到。一般地，癌癥病人，在前兩年，每三個月復(fù)查一次；第三到五年，每半年復(fù)查一次；滿五年以后，每年復(fù)查一次。

值得一提的是，不治療，就沒有復(fù)查意義。邊治療，邊復(fù)查，這就是積極防御的措施；如果只復(fù)查，不治療，是消極等待的策略。

4 飲食不節(jié)制。

人體的一切物質(zhì)和能量主要靠飲食進(jìn)行補(bǔ)給，在治療癌癥的過程中，應(yīng)該把飲食看做藥物一樣重要的地位。不少癌癥的產(chǎn)生與飲食有關(guān)，稱為病從口入，所以在癌癥防治過程中，要把食物當(dāng)成藥物一樣，哪些能吃，哪些不能吃，哪些多吃，哪些少吃，都要心中有數(shù)。前不久，一位身體很壯實的胃癌患者，在胃癌術(shù)后，本來恢復(fù)得很好，就是管不住自己的嘴，經(jīng)常吃烏龜鱉鱔，大葷大油，不到兩年就復(fù)發(fā)，后不治歸西。

中醫(yī)認(rèn)為，藥食同源，中藥要寒熱溫涼等四性和辛甘酸苦咸等五味的不同。四性就是對待用法，溫藥治涼病，熱藥治寒病；涼藥治溫病，寒藥治熱病。五味分入五臟，味辛入肝，主散；味咸入心，主軟；味酸入肺，主收；味甘入脾，主緩；味苦入腎，主堅。藥物如此，食物也是如此。

中藥的四性五味，實際上是反映中藥的物理性質(zhì)。所謂物理，事物的內(nèi)在規(guī)律或道理。四性五味是從整體去認(rèn)識藥物和食物的作用，與現(xiàn)代科學(xué)不同，從化學(xué)成分去認(rèn)識食物。以牛奶為例，中醫(yī)認(rèn)為牛奶色白，味甘性涼，有養(yǎng)陰潤燥的作用，對痰濕、血瘀或?qū)崯嵴呱饔?，不能作為大眾食品?，F(xiàn)代科學(xué)則認(rèn)為，牛奶含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)、微量原則，似乎使用所有人群。這種認(rèn)識顯然不對，牛奶容易生濕生痰，所以不少小兒攝入牛奶后，稱為虛胖體質(zhì)。況且，僅從蛋白質(zhì)來說，牛奶與其它動物性食品，沒有差別，抹去了食物之間的差別。

在中醫(yī)的食療學(xué)指導(dǎo)下，進(jìn)行合理的食療，有利于防治癌癥復(fù)發(fā)與轉(zhuǎn)移，食補(bǔ)不如藥補(bǔ)。

5 勞逸不適當(dāng)。

勞逸不當(dāng)主要包括兩個方面，一是過度勞累，一是過度安逸。正常的勞動和鍛煉，能夠促進(jìn)氣血的流淌，增強(qiáng)體質(zhì)必要的休息，可以消除疲勞，恢復(fù)體力和腦力。

中醫(yī)的五勞傷，就是指勞逸不適當(dāng)，久立傷骨、久行傷筋、久視傷血，指過勞；久坐傷肉，久臥傷氣，指過逸。無論過勞還是過逸，都會導(dǎo)致氣血運行障礙，對于癌癥病人來說，值得注意的。

中醫(yī)認(rèn)為飲食勞倦則傷脾。勞倦，勞指勞累；倦，指安逸?！墩f文解字》說：“倦，罷也。罷者，遣有罪也，引伸為休息之稱?！眲谝莶划?dāng)會傷脾，脾為氣血生化之源，因此，會造成人體氣血不足，也就是免疫力下降。免疫力是最好的抗病力、自愈力，免疫力不足，癌癥就會復(fù)發(fā)與轉(zhuǎn)移。