慢性腎衰竭一旦被檢查出來就很難治愈，也可以說一旦被查出來就無法治愈了。只能通過血液透析、腹膜透析、腎移植，來維持生命。那么我們?cè)撊绾屋^好的保養(yǎng)自己的身體來達(dá)到更長的生存時(shí)間呢？接下來是采訪的一位透析24年的尿毒癥患者，大家不妨跟著學(xué)習(xí)。

1、心態(tài)調(diào)節(jié)

很多人被查出慢性腎衰竭后大多數(shù)心態(tài)會(huì)接近崩潰的邊緣，如果長期心態(tài)壓抑可能會(huì)導(dǎo)致病情繼續(xù)惡化。所以任何一位腎衰竭患者都需要調(diào)整好自己的心態(tài)，抱著一個(gè)相信明天會(huì)更好的態(tài)度，這才是調(diào)理自己最重要的一步。

2、飲食調(diào)節(jié)

慢性腎衰竭（尿毒癥）的飲食也是需要嚴(yán)格重視的，通常很多慢性腎衰竭（尿毒癥）患者在飲食方面不太注意，殊不知這樣對(duì)身體的危害是非常嚴(yán)重的。

已經(jīng)接受透析的慢性腎衰竭（尿毒癥）患者我們建議低鱗、低鉀飲食，像：豆制品、動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、酒，這些我們都是要謹(jǐn)慎食用的。

建議食用：

瘦肉（透析患者每日建議攝入2兩瘦肉，保證充足營養(yǎng)。）

雞蛋（每日至少吃1個(gè)雞蛋。）

牛奶（早餐搭配一杯純牛奶，保證蛋白質(zhì)攝入。）

蔬菜（補(bǔ)充維生素。）

魚肉（每周烹飪一條魚，可做湯。）

謹(jǐn)慎食用：

楊桃（食用楊桃會(huì)引起中毒反應(yīng)，禁食用！）

豆制品（像黃豆、大豆、豆腐、豆?jié){，都少量食用?。?/p>

動(dòng)物內(nèi)臟（建議不要食用。）

海鮮（高鱗高鉀，容易加重病情。）

香蕉（香蕉鉀高，吃多了會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重反應(yīng)甚至……）

堅(jiān)果類（少吃）

（還有很多建議參考尿毒癥菜單）

3、飲水控制

很多慢性腎衰竭（尿毒癥）患者都已經(jīng)沒有尿了，所以內(nèi)天攝入的水都會(huì)存留在體內(nèi)，造成心臟負(fù)擔(dān)等一切后果，所以我們建議每天不要喝太多水。

4、控制血壓

尿毒癥患者一般都會(huì)有低血壓或者高血壓，如果長期血壓過低會(huì)導(dǎo)致暈倒等其它嚴(yán)重的問題，長期高血壓容易引起血管破裂甚至腦出血。

建議自己買一個(gè)血壓儀，每天測量一下血壓。合理調(diào)整好降壓藥，按時(shí)吃藥，少吃過咸的食品。

5、不要感冒

尿毒癥患者是比較脆弱的群體，有些人已經(jīng)禁不起一場大感冒，如果感冒需要立馬前往醫(yī)院，不可忽視感冒。感冒很容易導(dǎo)致肺部感染，等其它問題。

6、適當(dāng)鍛煉

這里說的適當(dāng)鍛煉是指每天散散步，或者慢跑。不可以高強(qiáng)度鍛煉，因?yàn)樾呐K會(huì)受不了，造成血壓飆升帶來危險(xiǎn)。

每天適當(dāng)鍛煉可以有效減少骨骼類并發(fā)癥。