今天想說的是，如何通過甘油三酯這項指標來準確判定血管是否粘稠、患上高血脂。

甘油三脂是判定血液是否健康的一個指標，甘油三酯升高很容易造成血液粘稠形成血管斑塊，導致血管動脈粥樣硬化。

而甘油三酯升高就有三大診斷標準，若超過2.3，血脂粘稠如黃油：

1、正常指標：小于1.7mmol/L；2、升高指標：2.83-5.65mmol／L；3、極高指標：等于或大于5.65mmol／L。
甘油三酯高于2.26mmol／L的，表示甘油三酯已經(jīng)偏高了，特別是針對已明確患有高血脂的人來說，意味著已經(jīng)進入心腦血管事件發(fā)生的高危狀態(tài)。

那發(fā)現(xiàn)自己甘油三酯升高怎么辦？血液粘稠血管堵塞怎么疏通呢？

在這里介紹一種十分有效的天然“降脂藥”——桑葉！

桑葉是中醫(yī)藥上極其常用的重要的一味中藥，已有近4000余年的歷史，現(xiàn)在仍廣泛應用于多種臨床疾病中。因為能軟化血管、保持血管彈性、降血脂、促進血液循環(huán)，桑葉被稱為血管清道夫。

桑葉之所以對血管問題有妙用，是因為其內(nèi)含豐富蘆丁、槲皮素、異槲皮苷、多糖，也富含稀有元素有機硒、鍺。這些成分可清除血液垃圾、擴張血管、增強血管活性、促進血液流動，對于三高等心腦血管疾病的的治療有非常好的輔助作用。

桑葉藥理作用范圍非常廣，功效在歷史上就有諸多記載，如《唐本草》：水煎取濃汁，除腳氣、水腫，利大小腸。
《本草拾遺》：細銼，大釜中煎取如赤糖，去老風及宿血。
《日華子本草》：利五臟，通關(guān)節(jié)，下氣，煎服，除風痛出汗。
《金匱要略》中就有以桑葉為主，蕎麥、槐米、菊花、枸杞等食材為輔的降血脂藥方——蕎麥桑葉液。

但桑葉入藥，傳統(tǒng)的泡茶泡水或者是熬煮等方式，多少都會破壞和浪費桑葉的精華，導致人體吸收少從而起效緩慢。因此，為了更好地發(fā)揮出桑葉的藥效作用，現(xiàn)代醫(yī)療將桑葉的食療方加以了完善，研究發(fā)現(xiàn)，用益生菌結(jié)合桑葉、蕎麥、槐米、菊花、枸杞等食材進行72小時發(fā)酵后，它們的活性成分在益生菌的作用下，經(jīng)過微生物轉(zhuǎn)化能夠的全面地被提取出來，清理血管垃圾降血脂的藥效更好。

蕎麥桑葉發(fā)酵液，就是參照蕎麥桑葉液中藥配方加以精簡完善后，添加了益生菌進行發(fā)酵得到的現(xiàn)成品。不但包含了桑葉本身的藥用價值，搭配的幾種食材和益生菌相互作用，綜合發(fā)力，效果比單吃桑葉或者是泡茶泡水熬煮強很多。

沒有時間和精力去熬煮，需要及時降血脂的人，可以參考選擇，且需要注意的是食物發(fā)酵后，精華成分是被析出成液體的，一些發(fā)酵物是幾乎沒有效果的，可以說只是殘渣，不要誤選。