戒色“每日十問”

1、男兒第一是立志，我有人生理想、實施計劃嗎？我是否真正地下決心徹底改造自己、活出全新生命？

2、我今天是否做到了無事不上網(wǎng)、不玩手機、遠邪，培養(yǎng)一個有益身心的正當愛好來替代？

3、我今天是否做到了早睡早起，早上醒后不賴床？

4、我今天是否執(zhí)行了清晨鍛煉40—60分鐘的健身計劃？

5、我今天是否閱讀了有益身心的文章書籍至少30分鐘？

6、我今天是否完成了自己制定的持誦日課？

7、我今天是否做到了孝順父母、日行一善，在別人需要幫助而我又有能力幫助的情況下施以援手，為自己培養(yǎng)了正氣福德？

8、我今天是否做到了為實現(xiàn)人生理想而全力付出、努力拼搏，多做正事忙起來，少些空閑與無聊？

9、我今天是否打掃了居室衛(wèi)生（周末徹底清掃），讓居住環(huán)境變得干凈整潔？

10、我今天的言行是否有過錯？明天如何懲罰自己改正過錯？明天的學習工作要做哪些事？

每日奮斗框架

  現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)時代，大多數(shù)人每天的習慣都是打開電腦或手機無目的地上網(wǎng)瞎逛亂看，看完一個點擊下一個鏈接，然后一天時間就這樣過去了。看的頭昏腦漲不說，最后仔細一想，啥都沒有干，浪費了寶貴時間，也沒有什么真正的收獲。
  如何改變這個壞習慣呢？
  給自己的每一天都設(shè)計一個簡單的奮斗框架，那就是：計劃、執(zhí)行、總結(jié)。
  第一步：計劃
  每天早上抽出10分鐘，把當天要做的事全部寫到一張紙上，然后用12345按照重要程度一一排列出來。

這是一個非常簡單的習慣，但好處是巨大的，這是許多成功人士的做事習慣。如果不這么做，也許一開始你的頭腦是清醒的，知道自己要干什么，然后干著干著就盲目在網(wǎng)上瞎逛起來，后面肯定會忘記要干什么，耽誤了時間，完不成當天要做的事。
  第二步：執(zhí)行
  有了一個簡單的計劃，把這個計劃放在電腦旁，干完一項，畫掉一項，這會讓你的工作效率非常高。當你把要干的工作都干完了，然后就可以放松地去瞎逛瞎聊，因為瞎逛瞎聊許多時候可以給你帶來不少靈感和機會。
  第三步：總結(jié)
  影響人命運最大的不是智商和情商，而是反?。ㄗ约旱男袨椋┖涂偨Y(jié)（成功經(jīng)驗和失敗教訓）。如果不懂得反省和總結(jié)，你每一天都活在慣性之中，慢慢的就像機器人一樣，被一種無形的力量推著往前走，你的命運就注定不會改變。
  如果每天都抽出一點點時間反省和總結(jié)一下，每天都會進步一點點，疊加一年，就會有巨大的變化。
  這三個步驟看起來非常簡單，簡單的就像是廢話一樣，但是真正按照這樣長期做的人，100個里面連1個都沒有，這就是各行各業(yè)成功者為何那么少的原因。
  切記，知道不等于做到，做了才有結(jié)果！
  沒有計劃（目標）的一天，是渾渾噩噩的一天，沒有計劃（目標）的人生，是注定失敗的人生。我們的人生由具體的每一天組成，成功人生，從每天落實七部曲日課計劃開始。