幽閉恐懼癥也成為密閉恐懼癥，顧名思義是對一些密閉空間產(chǎn)生的一種強(qiáng)烈的緊張感和排斥情緒?；颊咴谀承┣闆r下，例如電梯、車箱或機(jī)艙內(nèi)，可能發(fā)生恐慌癥狀，或者害怕會發(fā)生恐慌癥狀。倘若在封閉的空間當(dāng)中產(chǎn)生恐謊，他們會因為無法逃離這樣的情況而感到恐懼。

如何治療幽閉恐懼癥？

治療幽閉恐懼癥和治療其他焦慮癥類似，可以采取一些解釋性的心理療法，或采用一些抗焦慮的藥物加以治療。

1、系統(tǒng)脫敏法

這是目前治療幽閉恐懼癥最安全一定效果的行為治療方法。由醫(yī)生設(shè)定“階梯”性恐懼值，并讓患者循序漸進(jìn)地暴露于引起恐懼的事物之前或場所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之對刺激的恐懼程度逐漸降低，最終達(dá)到癥狀完全消失。

這種方法較為緩和，容易為患者接受。缺點是治療時間長，效果產(chǎn)生慢。比如可以把病人的恐懼程度進(jìn)行分級。沒有焦慮為 0 分，駕駛地鐵列車在隧道里運行時最恐懼、最焦慮的時刻為 100 分。然后將其分成幾個等級，每一級代表不同程度的焦慮。

首先，由醫(yī)生帶著患者從較低的等級開始訓(xùn)練，如走進(jìn)地鐵站，如何克服恐懼和焦慮；然后是走近駕駛室、進(jìn)入駕駛室、啟動地鐵列車、地鐵進(jìn)入隧道等，一步一步地引導(dǎo)患者克服恐懼。對于病情嚴(yán)重的病人，可配合使用一些抗焦慮的藥物。

2、滿灌法

這是目前治療幽閉恐懼癥挺好的心理療法。此法是在一定心理輔導(dǎo)的基礎(chǔ)上，將患者驟然置于恐懼事物之前或場所之中，采用想象的方式，或把患者直接帶入他最害怕的情境。鼓勵患者想象最使他恐懼的場面；或者心理醫(yī)生 在旁邊反復(fù)地、甚至不厭其煩地講述他最感恐懼情境中的細(xì)節(jié)；或者使用錄像、幻燈片放映最使患者恐懼的情景，以加深患者的焦慮程度，同時不允許患者采取閉眼睛、哭喊、堵耳朵等逃避行為。

在反復(fù)的恐懼刺激下，即使患者因焦慮緊張而出現(xiàn)心跳加快、呼吸困難、面色發(fā)白、四肢發(fā)冷等植物性神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)，患者最擔(dān)心的可怕災(zāi)難卻并沒有發(fā)生，這樣焦慮反應(yīng)也就相應(yīng)地消退了，恐懼癥狀自然也就慢慢消除了。

全球醫(yī)院網(wǎng)專家提醒：患了幽閉恐懼癥，要及時自我調(diào)節(jié)。如何治療幽閉恐懼癥，有必要的話要及時尋求心理醫(yī)生幫助，如果不及時治愈的話很容易引發(fā)焦慮癥、強(qiáng)迫癥等多種癥狀的出現(xiàn)，對患者的身心造成更大傷害。如有健康疑問，可到全球醫(yī)院網(wǎng)公眾號（webQQYY）咨詢。（責(zé)任編輯：林曉晨）