精油中的四大藍(lán)天王

中土勾陳 2018-07-17

展開全文

精油中的四大藍(lán)天王

▼

在精油的世界中，以無色透明的精油居多。不過各種顏色的也常見，其中功效強大的藍(lán)色精油就格外受到歡迎。最具代表性的藍(lán)色精油有四種：

德國洋甘菊

西洋蓍[shī]草

摩洛哥藍(lán)艾菊

南木蒿精油

他們漂亮的藍(lán)色都是來自其中的母菊天藍(lán)烴成分，藍(lán)色的精油對身心的幫助都很強大，因此常被統(tǒng)稱為“四大藍(lán)天王”。

德國洋甘菊

Matricaria recutita

▼

母菊屬的德國洋甘菊，在四大藍(lán)天王中名氣最高。因為消炎效果佳，及含高量母菊天藍(lán)烴而聞名，讓大眾易將其與西洋蓍草直接連結(jié)，會以為高消炎力是母菊天藍(lán)烴的緣故，但其實是α沒藥醇、α沒藥醇氧化物為主力，再加上倍半萜內(nèi)酯、母菊天藍(lán)烴的協(xié)同，才構(gòu)成消炎力強。成分另有少許側(cè)柏酮。

其氣味自古總被歐洲人以“蘋果”形容，但親身去聞會懷疑哪有副蘋果味？其實是調(diào)香師強調(diào)其氣味具有果實般的“飽滿感”，因為其他藥草的氣味，通常不是太稅利，就是太澀。

它的花形比羅馬洋甘菊小，黃色花心突出。原生于中歐，能耐寒，喜歡潮濕、富含腐質(zhì)、質(zhì)地較重的土壤，長得高大，且高低分錯。德國洋甘菊的耐受力強，遇到貧脊土地也能活，不過植株會變得矮小且較整齊，仿佛彼此合作以求生存。

德國洋甘菊可安神、助消化，尤其對于神經(jīng)系統(tǒng)（興奮或沮喪）引起的消化道問題很有效果。現(xiàn)代臨床研究顯示，有疼痛困擾的病患，在喝完洋甘菊茶后10分鐘，多能安然入睡，安撫作用極強。

德國洋甘菊還能處理臉部水腫，尤其因循環(huán)不良或?qū)Νh(huán)境過敏而產(chǎn)生的浮腫，可用它來敷臉，或以純露冷敷。

一般人對德國洋甘菊的印象，主要對治花粉熱之類的過敏癥狀，不過它處理消炎癥狀最成功的倒非呼吸道，而是女性經(jīng)痛，以及消化系統(tǒng)。“母菊”命名由來，乃因能處理女性機(jī)能問題。母菊天藍(lán)烴可被單獨萃取出來制成甘菊藍(lán)油（azuleneoil），處理肌肉酸痛。

西洋蓍草

Achillea millefolium

▼

四大藍(lán)天王中，西洋蓍草是母菊天藍(lán)烴含量最少、精油色澤最不藍(lán)，不過仍端視產(chǎn)地與品種差異，中歐（奧地利、匈牙利）生產(chǎn)的就很藍(lán)。精油成分還含有酮類，以及能消炎的倍半萜內(nèi)酯。

西洋蓍草喜歡陽光，能耐干旱、貧瘠土壤，是吃苦型植物，但在遮陰下會蔓延亂長，甚至被視為雜草。原生于中歐及東歐（藍(lán)色精油多為歐洲特產(chǎn)），現(xiàn)蔓延至全歐洲，連美洲、中國都有生產(chǎn)。

藍(lán)色精油主要萃取自花（但花揉不出藍(lán)色），花形一朵朵如傘，易被誤認(rèn)為傘形科，其實是菊科蓍草屬，有菊科典型的羽狀葉。菊科精油有“消炎”共通點，德國洋甘菊、羅馬洋甘菊皆是如此。

西洋蓍草自古是歐洲重要藥草，主治發(fā)炎，尤其神經(jīng)痛、肌腱發(fā)炎（長期慢性發(fā)炎，非急癥問題）很有效，并能穩(wěn)定情緒。

許多精油能止血（如絲柏、檸檬、茶樹等）巖玫瑰的止血效果最好，但針對“黏膜部位”的出血（如流鼻血、口腔出血等）以含酮的西洋蓍草特有效。也適用女性經(jīng)血過多，并可調(diào)經(jīng)（藍(lán)色精油都有此功效，特別是西洋蓍草、德國洋甘菊）。另可處理皮膚起疹、病毒感染（兒童麻疹），以及調(diào)節(jié)體溫（發(fā)燒），菊科降火，德國洋甘菊、羅馬洋甘菊都有退燒功效。也是跌打損傷用油，且有抗腫瘤效用。

摩洛哥藍(lán)艾菊

Tanacetum annuum

▼

摩洛哥藍(lán)艾菊的色澤最湛藍(lán)、氣味最甜美，因為母菊天藍(lán)烴含量最多，加上檸檬烯含量高，氣味香甜、有果香感。也含酮類，讓親膚性高，但含量低又安全，若只挑一種藍(lán)色精油單用，摩洛哥藍(lán)艾菊會是最佳選擇。

單萜烯與倍半萜烯的比率相當(dāng)，既能激勵神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，又能激勵受體，讓人對環(huán)境的適應(yīng)力強。摩洛哥藍(lán)艾菊抗敏效果極強、應(yīng)用也非常廣泛的精油，對于皮膚、呼吸道的效果佳。

臨床資料顯示，摩洛哥藍(lán)艾菊精油它可激勵胸腺，對白血病患者有助益。白血病是種免疫疾病，對應(yīng)的疾病人格（心理屬性），是防御過度，對自我缺乏信心，找不到角色定位，又太重視外界反應(yīng)，過度在乎別人的評價。摩洛哥藍(lán)艾菊，所含單萜烯、倍半萜烯的協(xié)同作用，能讓人適應(yīng)環(huán)境、肯定自己。