不管你在做什么工作，腰椎損傷總是會在不經(jīng)意間發(fā)生。

據(jù)統(tǒng)計，60%~80%的成年人在他們的不同時期，有過腰痛的歷史。

腰痛的原因十分復雜，

在臨床常見的腰痛病癥中，

多數(shù)是肌肉、韌帶的損傷和腰椎間盤突出及腰椎間盤變性引起的。

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在日常生活中，錯誤的動作也可能會導致腰椎的慢性勞損，

嚴重者可能會逐漸演變成腰椎間盤突出，壓迫神經(jīng)，并出現(xiàn)下肢麻木等現(xiàn)象。

一個簡單的小方法：

材料：艾葉60克、生姜15克、生蔥2-3棵、燒酒適量

用法：前3味藥搗爛，用布包好。然后，將其蘸熱酒，涂擦患處。獻方人稱，一般腰疼病患者，涂上一兩次，就再也不疼了