我們都知道，人體的穴位是非常多的。很多穴位都能對對應(yīng)的疾病起到很好的作用，但是穴位的定位我們一般人很難準(zhǔn)確找到。今天就給大家介紹一個容易找到穴位，又可以針對多種疾病的優(yōu)質(zhì)穴位-中渚穴。只要我們合理的利用它，多種疾病通過這個穴位都可以輕松搞定。

中渚穴這個穴位的位置是在人手背的地方，處于掌指關(guān)節(jié)的后方，在第四和第五個掌骨之間凹陷的位置，很容易找到。而且這個穴位屬于是手少陽焦經(jīng)穴位當(dāng)中的一個，取穴的時候應(yīng)該讓自己的手掌俯下，在小指和無名指的指根間位置下方兩厘米手背上會有一個凹陷，用力按壓這個地方，會有一種力量脫落的感覺。那么，這個時候你找的穴位就對了。

中渚穴主治頭痛、目赤、耳鳴、耳聾、侯痹等頭面五官疾患，以及肩、背、肘、臂疼痛麻木、手指不能屈伸、熱病等?？梢哉f它的功能十分強(qiáng)大了。找到穴位之后，我們應(yīng)該怎樣刺激這個穴位來達(dá)到治療我們疾病的目的呢？

首先我們可以通過按摩的手法來刺激中渚穴。用拇指指尖掐揉中諸位，以感覺酸麻為度，掐揉1-2分鐘，雙手交替操作。除了按摩以外，還可以通過艾灸和針刺的方法來刺激。艾灸分為艾條灸和艾炷灸，個人可以根據(jù)自己喜好選擇自己喜歡的方式。而針刺則選擇斜刺即可，斜刺的深度在0.5-0.8寸之間。這里要注意，艾灸、針刺的方法我們一定要選擇專業(yè)人員進(jìn)行，這樣才可以達(dá)到預(yù)期的療效。