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【藥食同源】決明子是一味常用的中藥，對治療眼疾有很好的效果，中醫(yī)認(rèn)為，決明子性微寒，味苦、甘、咸，入肝、腎、大腸經(jīng)，具有清肝明目、排毒養(yǎng)顏、通便等功效。 決明子除了是一味中藥外，還是一種食療之物，深受養(yǎng)生愛好者的喜愛。百草養(yǎng)生，健康一生！  泡水是決明子食用的主要方式之一，那么決明子泡水有哪些功效呢？ 1、清肝明目 決明子是中醫(yī)用來治療眼疾的一種常用中藥材，中醫(yī)認(rèn)為，肝的經(jīng)脈是與眼睛相連的，護(hù)目就是養(yǎng)肝，因此有決明子泡水喝，除了有明目、緩解眼睛干澀疲勞、預(yù)防近視的效果外，還有清理肝臟的效果。 
2、緩解便秘 用決明子泡水喝，有助于清熱潤腸，決明子中的大黃素對緩解、改善因內(nèi)熱腸燥引起的便秘有很好的效果。 3、排毒養(yǎng)顏 一般來說，皮膚差、長痘都是因?yàn)轶w內(nèi)毒素過多而引起的，排除體內(nèi)毒素最重要的方式之一就是排便，因此通過緩解便秘，決明子泡水喝還能起到排毒養(yǎng)顏的功效。  4、去脂降壓 決明子泡水喝，對分解體內(nèi)脂肪、減肥瘦身有一定的效果，此外，決明子搭配其他花草茶，如菊花、枸杞、蜂蜜等，對抑制血清中膽固醇有一定的作用，從而起到降血脂、控血壓的效果。 5、祛熱除濕 決明子泡水是一種很好的夏季養(yǎng)生飲品，因?yàn)橄募救梭w內(nèi)的濕氣很重，多用決明子泡水喝可以幫助身體祛熱除濕。  ?此外，用決明子搭配其它草藥制成的藥枕，對睡眠有一定的幫助，因此同樣深受養(yǎng)生愛好者的青睞。 禁忌：孕婦、脾胃虛寒、氣血不足者忌服！ |
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