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燕麥華夫餅（無糖無油）

 稱泥 2018-06-21

燕麥華夫餅（無糖無油）

適合減肥期間食用，當作早餐淋上少許酸奶就可以啦。簡單快手的能量早餐！

By 尖尖實驗室 【豆果美食官方認證達人】

用料
  • 雞蛋 1個
  • 牛奶 50克
  • 燕麥片 30克
  • 小麥胚芽 10克
  • 全麥粉 30克
做法步驟

燕麥華夫餅（無糖無油）

1、牛奶、雞蛋混合攪拌均勻

燕麥華夫餅（無糖無油）

2、加入燕麥片，小麥胚芽繼續(xù)拌勻

燕麥華夫餅（無糖無油）

3、最后加入全麥粉

燕麥華夫餅（無糖無油）

4、攪拌成無干粉的面糊

燕麥華夫餅（無糖無油）

5、預熱華夫餅機，倒入面糊

燕麥華夫餅（無糖無油）

6、烤制雙面金黃即可

燕麥華夫餅（無糖無油）

7、成品

燕麥華夫餅（無糖無油）

8、成品

燕麥華夫餅（無糖無油）

9、成品

小貼士

這是一款無糖無油的減肥華夫餅，喜歡甜味的可以加少許白糖增味

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