很多久坐辦公室的人，多多少少都有點(diǎn)脊椎問題，治療頸椎病有很多種方法，但是人們最喜歡的莫過于藥膳治療法了，下面就推薦幾款治療頸椎病的藥膳。

1.黃芪桂圓肉粥

做法：黃芪20克，桂圓肉20克，粳米50克，白糖適量。黃芪切片，將黃芪，桂圓肉20克，粳米置鍋中加水500毫升，煎煮水，煮沸，然后再加適量白糖即可。

作用：氣血雙補(bǔ)。適應(yīng)于年老體弱，氣血不足的頸椎病患者。

2.木瓜陳皮粥

做法：木瓜、陳皮、絲瓜絡(luò)、川貝母各10克，粳米50克。將原料洗凈，木瓜、陳皮、絲瓜絡(luò)先煎，去渣取汁，加入川貝母(切碎)，加冰糖適量即成。

作用：可化痰，除濕，通絡(luò)。適用于痰濕阻絡(luò)型頸椎病。

3.人參棗粥

準(zhǔn)備材料：人參3克，粳米50克，大棗肉15克，白糖適量。將人參粉碎成細(xì)粉，粳米用水淘洗干凈，大棗洗干凈去核，粳米、大棗肉放入鍋中加適量水，大火燒沸之后在轉(zhuǎn)文火熬煮，最后加入白糖即可。

作用：補(bǔ)益氣血。適應(yīng)于氣血不足型頸椎病。

4.雙仁五加粥

苡仁50克，核桃仁6克，刺五加15克，粳米50克，白糖適量。苡仁、核桃仁、粳米洗凈放鍋中加水適量，刺五加先煎取汁放鍋中同煮粥，加白糖適量即可。

作用：祛風(fēng)除濕，活血止痛。適應(yīng)于風(fēng)寒濕證頸椎病、腰腿疼痛。