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魚際穴 左手大魚際救心丸，預(yù)防感冒，治 療失眠 迎香穴 治療鼻炎鼻塞，預(yù)防感冒 中脘穴，天樞穴 早上起床按壓可治便秘 沙參麥冬 玉竹、麥冬、沙參、這幾味藥合用有滋陰安神的作用，可以治療陰虛導(dǎo)致的失眠、心煩 ， 沙參玉竹麥冬的適宜人群： 1、適宜體質(zhì)虛弱、免疫力降低的人、陰虛燥熱、食欲不振、肥胖的人。 2、脾虛便溏者慎服，痰濕內(nèi)蘊者禁服。 3、適宜于陰虛津虧，癥見煩渴多飲，消瘦易饑，口干口臭之人食用。 4、適宜于陰虛燥熱之干咳，煩渴多飲，口干舌燥，大便干結(jié)的緩解。 5、清心除煩，適于內(nèi)熱擾心之證。 6、溫病邪熱入營，身熱夜甚，煩躁不安。 7、熱傷氣陰，心煩口渴，汗出體倦者。 8、心陰不足，心煩不眠，舌紅少苔者。 沙參玉竹麥冬的禁忌人群： 1、痰濕氣滯者禁服，脾虛便溏者慎服。 2、暴感風(fēng)寒咳嗽者均忌服。 大麥茶 可助消化面食          |
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來自： 彩色清晨 > 《養(yǎng)生》
