4款春夏特飲祝你每天美美噠

食物清單：薏米仁200克左右，檸檬一個，清水1000毫升左右，冰糖5粒左右

下面要做的就是檸檬薏米水

薏米仁可以去濕氣，加上檸檬的很多的維生素，早上喝一杯讓你精神滿滿的，將薏米仁浸泡3個小時左右可以提前準備泡軟之后加入適量的水，冰糖全部放進去，大火燒開，轉(zhuǎn)小火熬煮一個小時左右，冷卻到常溫的時候放進去切好的檸檬片幾片，鮮美的檸檬薏米水做好了

使用方法：每天早上喝一杯，精神滿滿一整天，去濕養(yǎng)顏美美噠

食物清單：黃瓜2根、薄荷葉一小把，水500毫升左右、蘇打水半罐

黃瓜薄荷飲

黃瓜可以清熱解毒，清熱敗火，先把黃瓜清洗干凈切成圓片和段，把黃瓜和薄荷葉放進打汁機里面，加入適量的水打碎，打好之后過濾下，加一點青檸檬汁，然后打開半罐蘇打水加進去，一杯美美的清涼黃瓜薄荷飲就好了

夏季喝一杯清涼一下午

食物清單：冬瓜二分之一塊、牛奶100毫升左右、冰糖5粒、紅糖2勺

冬瓜牛奶茶，睡前喝一杯，準備好冬瓜和紅糖、牛奶首先將冬瓜切成塊，將冬瓜塊和紅糖一起放入鍋中開小火攪均勻，加清水化開紅糖，熬煮一會加入5粒熬成糊狀，過濾一下然后加入100毫升牛奶，這杯冬瓜牛奶茶就完成了。

主要安神補腦。

角美膏

食物清單：紅豆、雞內(nèi)金、芡實、山藥、砂仁、茯苓、大棗、菊花、赤小豆、薏苡仁、百合、葛根、槐花、顯脈旋覆花、金銀花、雪蓮培養(yǎng)物、平臥菊三七、向日葵花粉、荷葉、馬齒莧、阿膠

將所有食材準備完畢熬制成膏，就成了角美膏，每天兩次，一次20毫升開水沖服，健脾養(yǎng)胃去濕氣，一年四季都可以用。堅持使用可以讓你每天美美噠