夏天到了,大量蔬菜新鮮上市,最喜歡吃的就是茄子了,學(xué)了幾道茄子的做法,每天下班都會帶一根茄子回家,許多人燒茄子還停留在紅燒的階段,孩子對飲食其實(shí)非常挑剔,一種蔬菜經(jīng)常要變好幾種做法,今天跟大家分享以下幾種茄子的做法,保證你的孩子吃還想吃。 1、炒雙茄 所謂炒雙茄就是將番茄和茄子一起炒,先在油鍋將蔥姜蒜爆香,迅速下茄子爆炒,等茄子炒軟變色之后在放入番茄一起翻炒,一起炒到變軟加入白糖,食鹽等調(diào)味料再加兩個青紅辣椒一起翻炒起鍋裝盤即可。 2、茄盒子 這個茄盒子一定有很多年小朋友喜歡,將茄子從中間切開,在里面塞入肉餡,肉餡剁碎加入調(diào)味料,再加入一顆雞蛋白抓勻,剩下的蛋黃用來調(diào)面糊,這樣做出來的茄子,外表金黃香脆,咬一口里面肉餡嫩滑,如果擔(dān)心茄盒子上火還可以做個甜辣的澆汁淋在表面。 3、蓑衣茄子 先將 茄子洗凈,一面茄子以45度斜角切下,但是不要切斷。切完一面后,翻面再切另一面也要切,將切好的茄子加入小半勺鹽腌制,10分鐘后將苦水倒掉下油鍋煎,鍋里放一大勺油,油熱后爆香蒜末, 一面煎好后翻面再煎,小火慢慢煎,等到茄子完全變軟后,將料汁下入鍋中,加入胡蘿卜、青椒、蔥姜等,蓋鍋蓋小火慢慢燒。 4、魚香茄子煲 魚香茄子是一道四川家常菜,流入各地后做法也有相應(yīng)的改變。將茄子加鹽腌制10分鐘,倒掉苦水下鍋超軟撈出備用,鍋里放入幾片五花肉煎至出油兩面金黃舀入郫縣豆瓣醬,小火炒出紅油再放入蒜蓉和姜蓉,最后放茄子改用小火燜熟。這道菜不用再放鹽了。 5、烤茄子 將茄子對半切開上鍋蒸軟,將茄子切十字花刀但是不用切斷,接著調(diào)醬料,(洋蔥丁,蒜末,小米辣,豆瓣醬,芝麻油,孜然粉鹽味精調(diào)勻)抹在茄子上,放入烤箱烤15分鐘,拿出撒上香菜,這個茄子比燒烤攤上的茄子更好吃更健康,不僅下飯,還是極佳的下酒菜。 6、肉沫茄子 先將茄子切成條狀上鍋蒸10分鐘拿出備用,在煮茄子之前先蒸10分鐘,是為了讓茄子更加入味,將肉沫放入鍋中煸香,再加入蔥姜蒜沫一起翻炒出香味再加入茄子一起翻炒,倒入一勺料酒,兩勺豆瓣醬,改小火慢慢燜至收汁。 茄子具有清熱止血,消腫止痛的功效。可以適當(dāng)食用,快學(xué)會這幾道茄子的新做法,給你家餐桌換新菜吧,保證你的孩子停不下筷子。 |
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