大家都知道中醫(yī)的神奇，其中穴位按摩可治療多種疾病，是現(xiàn)在常見的治療方法，在日常生常做哪些按摩可以預(yù)防秋季疾病呢？下面跟小編一起來了解穴位按摩吧。

要怎么樣尋找穴道

我們都知道在我們的身體之上分布著許許多多的穴道，而這些穴道只要我們稍微的刺激一下就可以幫助我們預(yù)防很多的疾病，那么我們要怎么樣去尋找這些穴道呢？下面就來告訴大家我們?nèi)梭w穴道較為群集的幾個穴道群，方便大家可以簡便的刺激到穴道來預(yù)防疾?。?/p>

既然想要刺激到穴道我們就要知道在身體之上有著幾個穴道群，首先我們都知道的腦部就是一個穴道群，但是因為許多會導(dǎo)致人死亡的穴道都在腦部所以在這里不建議大家自己來按摩腦部，因為可能一個不小心按摩到了錯誤的死穴而對我們造成傷害！所以腦部是我們自己按摩或者給業(yè)余按摩師按摩的一個禁區(qū)！

除了上面介紹到的大家都知道的穴道群之外，其實還有一個穴道群，雖然穴道較少但是卻對我們的腎臟有著良好保養(yǎng)的效果，是的就是我們耳部的穴道群，耳部其實也是我們?nèi)菀缀鲆暤牡胤?，但是耳部的穴道群確實我們想要保養(yǎng)腎臟就無法繞開的！

按摩穴道的神奇作用

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一、按摩腳底穴道群

我們都知道在我們的腳底有著一個很大的穴道群，而按摩腳底也成為了許多朋友日常必做的一件事了，但是有許多的朋友按摩腳底是只知其然而不知所以然，那么按摩腳底可以為我們帶來什么樣的好處呢？下面就為大家剖析一下吧！

首先就是最基本的按摩腳底可以幫助我們循環(huán)血液，幫助我們身體的血液循環(huán)，達(dá)到疏通我們血管的目的，而血管被疏通了就會減少我們患上一些血管類疾病的幾率。

此外我們都知道腳底還有一個人體之上的主穴位，那就是涌泉穴，而男士常常按摩涌泉穴可以益精強(qiáng)腎，保養(yǎng)我們的腎臟，但是這都不是最重要的，最重要的是對于女士來說涌泉穴是一個不老穴，常常按摩一下可以有效的延緩衰老！

而且我們按摩腳底可以疏通經(jīng)絡(luò)，可以幫助我們調(diào)理我們的五臟六腑，而且按摩足底還可以快速的消除我們身上的疲勞感，加快我們的新陳代謝，幫助我們快速的排除體內(nèi)的毒素，可見按摩足底確實是我們想要預(yù)防疾病不可避開的一關(guān)！

二、按摩手部

手部一直是我們不太重視的穴道群，也沒有多少朋友會特意的去按摩手部，但其實手部是有著許多的穴位的，它們包含的范圍之廣絕對的超乎你的想象，不僅包括了我們的肺、腎還包含了支氣管、腸胃、膀胱、胰臟這些地方，而按摩手部也是十分的方面！

按摩手部不僅可以幫助我們加快胃液的分泌，防止我們患上胃脹氣、胃積食、等等的胃部疾病，還可以幫助我們調(diào)理體內(nèi)的氣血，幫助我們減少患上腎臟、肺部、腸道等等部位的一些重大疾病的幾率，讓我們的身體更加的健康強(qiáng)韌，幫助我們更好的保養(yǎng)身體遠(yuǎn)離疾病這可比吃一些藥品來保健可靠的多了！

三、按摩耳部

耳乃腎之外竅，我們可以看出耳朵和腎臟其實是很相像的，而我們的耳部也直接連接這腎經(jīng)，常常的按摩耳部可以幫助我們益精補(bǔ)腎，達(dá)到讓我們減少患上腎虛等等的腎臟疾病的風(fēng)險。

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此外按摩耳朵對于女士們來說還可以減緩因為痛經(jīng)而帶來的痛楚，幫助因為痛經(jīng)而難受不已的女士朋友安全的度過經(jīng)期！

總結(jié)：中醫(yī)穴位按摩不是所有都可以的，對于普通人，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下才能進(jìn)行按摩的，否則穴位不對，會對身體造成不小的傷害。