鼠標(biāo)手早期的表現(xiàn)為手指與腕關(guān)節(jié)疲倦麻木，有的關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)還會(huì)發(fā)出輕微的響聲，鼠標(biāo)比鍵盤更容易對(duì)手引起傷害，而這類病患常見于女士。

鼠標(biāo)手僅是局部癥狀，假如鼠標(biāo)部位不夠合理，太高、太低或太遠(yuǎn)，都有可能繼發(fā)產(chǎn)生頸肩腕綜合征。鼠標(biāo)的部位愈高，對(duì)手腕的損傷愈大，鼠標(biāo)的距離距身體愈遠(yuǎn)，對(duì)肩的損傷愈大。

所以，鼠標(biāo)應(yīng)當(dāng)放置在一個(gè)稍低部位，這個(gè)部位相當(dāng)于坐姿情況下，上臂和地面垂直時(shí)肘部的高度。鍵盤的部位也應(yīng)當(dāng)與這個(gè)基本一樣。許多計(jì)算機(jī)桌都沒有鼠標(biāo)的專用部位，這樣將鼠標(biāo)放置在桌面上長時(shí)間工作，對(duì)人的損害不言而喻。鼠標(biāo)與身體的距離也會(huì)因鼠標(biāo)放置在桌上而拉大，這方面的受力長時(shí)間由肩肘負(fù)擔(dān)，這亦是造成頸肩腕綜合征的原因之一。上臂與前身夾角保持45度以下時(shí)，身體與鼠標(biāo)的距離較合適，如太遠(yuǎn)了，前臂將帶著上臂與肩一起前傾，會(huì)引起關(guān)節(jié)、肌肉的持續(xù)緊張。

升高轉(zhuǎn)椅能夠預(yù)防“鼠標(biāo)手”。假如調(diào)節(jié)鼠標(biāo)部位非常困難，可以將鍵盤和鼠標(biāo)都放到桌面上，接下來將轉(zhuǎn)椅升高。桌面相對(duì)降低，也就縮短了身體與桌面的距離。

用科學(xué)的方法放置鼠標(biāo)，會(huì)大大降低“鼠標(biāo)手”的發(fā)病幾率，讓每一名常坐在計(jì)算機(jī)前的上班族輕松、愉快地做好自己的工作。