這是一個(gè)全民“強(qiáng)迫癥”的時(shí)代，每個(gè)人身邊都有幾個(gè)身患“強(qiáng)迫癥”的朋友，他們最常說的一句話：“我有強(qiáng)迫癥嘛!”

不知從什么時(shí)候開始，人們把愛干凈、愛整潔、檢查門鎖劃定到強(qiáng)迫癥的范圍內(nèi)了，壹讀君對此只有一句話：“你可拉倒吧！你知道強(qiáng)迫癥是怎么回事嗎？”

洗手不脫皮不配當(dāng)強(qiáng)迫癥

強(qiáng)迫癥屬于焦慮癥的一種，里面了包含兩種病癥，分別式強(qiáng)迫觀念(Obsession)和強(qiáng)迫行為(Compulsive)。

強(qiáng)迫觀念指患者持續(xù)不斷重復(fù)的某種想法，有心理醫(yī)師給出的案例：某中年男子總認(rèn)為環(huán)境很臟，全世界到處都是黃金葡萄球菌（當(dāng)然這也是事實(shí)）。他無法忽略或鎮(zhèn)壓這些想法，只能通過某種行為去抵銷這些想法，然后強(qiáng)迫自己去不停重復(fù)的洗手——強(qiáng)迫行為，但是他的洗手與我們通常的“勤洗手”不同，他每次都要洗5遍以上，每遍持續(xù)數(shù)分鐘，還會選擇滅菌又傷皮膚的八四消毒液，雙手已經(jīng)洗到蒼白脫皮的程度。

洗手不見血就別說自己強(qiáng)迫癥

他對物品的擺放有很高的要求，會把東西擺齊后再重新擺一遍，然后再重新擺一遍，然后再重新擺一遍......重復(fù)N次，直到與自己和解（其實(shí)第一次就擺齊了），他自己也認(rèn)為這種行為沒有必要，但卻無法停止這些想法與行為，經(jīng)常耽誤正常的工作生活。

患者雖然有重復(fù)且無法擺脫的觀念和行為，但是心里有反強(qiáng)迫的意志，知道自己這樣做不對，然而就是停不下來。所以強(qiáng)迫癥因?yàn)椤胺磸?fù)”無意義的事而浪費(fèi)時(shí)間，會使他們越發(fā)焦慮、痛苦，這就是強(qiáng)迫癥。

但是，生活中確實(shí)有這么一群人，他們也酷愛“反復(fù)”的行為，一天洗手N次，洗完神清氣爽，他們的口頭禪就是“我有強(qiáng)迫癥?！蹦鞘菑?qiáng)迫性人格，和強(qiáng)迫癥完全是兩碼事！

強(qiáng)迫性人格了解一下？

雖然都是“強(qiáng)迫”家族的，雖然都酷愛重復(fù)，但他們卻有著截然不同的身世背景、思想內(nèi)涵......與強(qiáng)迫癥截然相反，強(qiáng)迫性人格通過反復(fù)做一件事能夠緩解焦慮。

（原創(chuàng)圖片，侵權(quán)必究）

強(qiáng)迫性人格是精致的完美主義者，不止對自己，他們對周遭的一切都有極高的要求，所以他們也會是最“龜毛”的存在。

T同學(xué)的母后疑似為“強(qiáng)迫性人格”，她酷愛打掃，廚房非常 干凈 新（干凈和新是兩個(gè)概念），因?yàn)樗J(rèn)為油煙會弄臟墻壁，所以她的廚房禁止開火。自己愛干凈就完了？不!!!她還具備超強(qiáng)的控制欲，比如她禁止T同學(xué)的物品出現(xiàn)在客廳、書房等公共區(qū)域，即使T同學(xué)做到了，她也會時(shí)常跑到T同學(xué)的房間大吼：“你怎么這么邋遢？你是我見過最最最邋遢的人！我就見不得這樣！”因此，一定要嚴(yán)重影響到別人才能成為一個(gè)合格的“強(qiáng)迫性人格”患者。

過渡控制欲是“強(qiáng)迫性人格”的重點(diǎn)標(biāo)志之一，它始于過渡的自信膨脹，自以為正義，并要將正義發(fā)揚(yáng)光大。“強(qiáng)迫性人格”最偉大的地方在于，他們永遠(yuǎn)堅(jiān)信一句話：“我是對的！”

因?yàn)閺?qiáng)迫癥是和自己較勁，強(qiáng)迫性人格是和自己 周圍的人較勁，所以簡單解釋：強(qiáng)迫癥≈ 摩羯座，強(qiáng)迫性人格≈ 處女座。

所以強(qiáng)迫性人格都是偽強(qiáng)迫癥？也不是，強(qiáng)迫家族也有“德藝雙馨”人才，強(qiáng)迫癥 強(qiáng)迫性人格=共病。

強(qiáng)迫癥和強(qiáng)迫性人格不是有截然相反的心理狀態(tài)嗎？如何同時(shí)獲得焦慮和自豪感？這又有點(diǎn)像雙子座，比如囤積強(qiáng)迫癥患者：

這是純強(qiáng)迫癥（原創(chuàng)圖片，侵權(quán)必究）

這是純強(qiáng)迫性人格（原創(chuàng)圖片，侵權(quán)必究）

這是一會兒開心，一會兒不開心的共病狀態(tài)（原創(chuàng)圖片，侵權(quán)必究）

那么有反復(fù)出現(xiàn)的想法、言語或動作就一定有“強(qiáng)迫癥”或“強(qiáng)迫性人格”嗎？非也！這些只是強(qiáng)迫性癥狀，強(qiáng)迫型人格可以出現(xiàn)、強(qiáng)迫癥可以出現(xiàn)、精神分裂癥可以出現(xiàn)、抑郁癥可以出現(xiàn)、驚恐障礙可以出現(xiàn)、嚴(yán)重焦慮可以出現(xiàn)……有些亞健康的人也可以出現(xiàn)，所以壹讀君戲稱他們?yōu)椤皬?qiáng)迫家族”。

你沒病，就是欠夸

生活中還有一群人被同事、朋友戲稱為“強(qiáng)迫癥”，他們具備常人所熟知的強(qiáng)迫性癥狀：

愛完美=嚴(yán)謹(jǐn)≠強(qiáng)迫癥

很多人把對物品完整的執(zhí)念歸為強(qiáng)迫癥，這本身就是邏輯謬誤，強(qiáng)迫癥的重點(diǎn)在于有強(qiáng)迫思維導(dǎo)致強(qiáng)迫行為的反復(fù)，愛完整......哪里有反復(fù)嗎？至于不完整的東西因?yàn)橛腥毕?，正常人都不會喜歡。而且從強(qiáng)迫潔癖癥患者粗糙、脫皮的雙手看，強(qiáng)迫癥的人不止破壞自己的精神還破壞自己的肉體，哪里愛完美了？

愛檢查=安全意識≠強(qiáng)迫癥

很多人覺得看到杯子放到桌子邊緣，一定要伸手推進(jìn)去的人就是強(qiáng)迫癥，這是非常錯誤的理解。事實(shí)上正常人看到都會擔(dān)心，并伸手把杯子推進(jìn)去，這是起碼的安全意識。因?yàn)楸拥粝聛頃?，然后還要打掃碎玻璃，思維正常的人都會防止這種明顯無意義的事發(fā)生。而檢查門鎖是否鎖好，更是從安全意識的角度考慮，因?yàn)橛械娜艘淮尾粰z查，就再也沒機(jī)會檢查了......

愛整潔=好習(xí)慣≠強(qiáng)迫癥

通常一些喜歡打掃，整理的人會被冠名“強(qiáng)迫癥”，愛整潔是人的天性誰都喜歡舒適的環(huán)境，整齊的擺放比亂七八糟看起來更舒心是常態(tài)，愛整潔就是強(qiáng)迫癥？沒文化真可怕......囤積強(qiáng)迫癥了解一下。

作為潔癖的反面，囤積強(qiáng)迫癥既不干凈，也不整齊，所以愛整潔的朋友不止沒病，還擁有良好的生活習(xí)慣，請繼續(xù)保持。（好了好了，夸你還不行嗎？）

有人認(rèn)為：強(qiáng)迫癥=完美主義=人生贏家，所以強(qiáng)迫癥仿佛是一種“夸耀”，并不是這樣。

至今也沒發(fā)現(xiàn)喬幫主患強(qiáng)迫癥的診斷病例。那些堅(jiān)信“強(qiáng)迫家族”出偉人，并希望獲得完美病的同志們，壹讀君只想免費(fèi)向你們推薦一款神藥——氯氮平，雖然它主治精神分裂癥，但長期服用，您將有4.3%的機(jī)會獲得強(qiáng)迫技能。

氯氮平

要不要試一下？

參考資料：

1. 王振, 肖澤萍, 鄒政,等. 強(qiáng)迫癥與人格障礙的共病研究[J]. 中國心理衛(wèi)生雜志, 2003, 17(6):409-411.

2. 鐘杰, 聶晶. 強(qiáng)迫癥患者的執(zhí)行功能研究[J]. 中國臨床心理學(xué)雜志, 2004, 12(4):420-423.

3. 肖澤萍, 張明島, 王振,等. 強(qiáng)迫癥患者心理防御機(jī)制與人格特征研究[J]. 中國心理衛(wèi)生雜志, 2003, 17(9):620-622.

4. 高成閣, 紀(jì)術(shù)茂, 蘇掌權(quán),等. 強(qiáng)迫癥的臨床特征及人格類型研究[J]. 中國臨床心理學(xué)雜志, 2001, 9(1):24-27.

5. 肖澤萍, 陳興時(shí), 張明島,等. 強(qiáng)迫癥、抑郁癥及焦慮癥患者事件相關(guān)電位的比較研究[J]. 中華精神科雜志, 2003, 36(2):81-84.

6. 陳光敏, 何榮昌. 疑病癥的理性診斷模式[J]. 國際中華神經(jīng)精神醫(yī)學(xué)雜志, 2003(1):23-24.

7. 宋微濤. 58例疑病性神經(jīng)癥的暗示領(lǐng)悟治療總結(jié)[J]. 中國心理衛(wèi)生雜志, 1998(6):370-370.

8. 徐貴云, 馬崔. 精神分裂癥的強(qiáng)迫癥狀[J]. 中國神經(jīng)精神疾病雜志, 2001, 27(1):76-77.

9. 張培新. 氯氮平引起強(qiáng)迫性癥狀的臨床特點(diǎn)[J]. 交通醫(yī)學(xué), 2003, 17(6):648-649.

10. 陸茜, 肖澤萍, 張?zhí)旌? 強(qiáng)迫型人格障礙與強(qiáng)迫障礙的譜性關(guān)系[J]. 中國臨床心理學(xué)雜志, 2012, 20(4):489-491.

11. 吳日嵐, 蔣婷. 囤積、潔癖:強(qiáng)迫癥的兩大“分身”[J]. 家庭醫(yī)藥.快樂養(yǎng)生, 2015(1):70-71.

▼