番茄和豆腐都是家里比較常見的食材,看小編怎么把家常菜做出不一樣的味道來,其實也是有一些技巧的。 這道菜做法比較簡單,但是食材要選擇新鮮點的番茄,這樣番茄的湯汁進(jìn)到豆腐里才會更好吃,番茄里有豐富的維生素C和胡蘿卜素,兒童吃了會有益身體健康 食材主料 豆腐150克、番茄2個、洋蔥30克 配料 番茄醬10克、鹽3克、白糖3克 做法1、首先我們把番茄洗凈,用開水燙一下去掉番茄表面的皮,切成番茄丁裝盤備用。 2、豆腐洗凈,切成2公分左右的小塊,裝入盤中備用。 3、鍋中加入食用油,涼油把豆腐塊下鍋,煎至表面金黃,撈出控干油。 4、鍋中留少許底油,油溫5成熱的時候下入洋蔥丁,翻炒出香味后,下入番茄丁,中火翻炒出汁。 5、鍋中炒出湯汁后,加入番茄醬10克,下入煎好的豆腐,一起翻炒均勻。 6、鍋中加入開水,和豆腐平齊即可,大火把湯汁燒開,加入白糖3克、鹽3克調(diào)味。 7、大火收汁,湯汁快收干了后,再加入1個番茄切好的丁,這樣味道更鮮,鍋中湯汁不要全收干留一些就可以出鍋了,這樣一道既好吃又營養(yǎng)的番茄豆腐就做好了,小伙伴們學(xué)會了嗎。 小編貼士 1、豆腐盡量選擇老豆腐來做,這樣炒出來的豆腐不容易碎。 2、最后出鍋的時候,可以留一點湯汁,不用全部收干。 |
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