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天天聽(tīng)好書(shū)

 天天聽(tīng)好書(shū)

如何有效使用每一點(diǎn)腦力，創(chuàng)造真實(shí)價(jià)值，成為一個(gè)不可替代的人

適聽(tīng)人群 

想要專注工作，養(yǎng)成良好工作習(xí)慣的人收聽(tīng)

專業(yè)解讀人 

密斯時(shí)。自由撰稿人，長(zhǎng)期從事企業(yè)管理咨詢顧問(wèn)工作。

你將獲得 

● 為什么很多人做不到深度工作？

● 深度工作的方法有哪些？

書(shū)中金句 

● 要達(dá)到個(gè)人巔峰的產(chǎn)出效率，你需要長(zhǎng)時(shí)間、無(wú)干擾的高度專注于單一任務(wù)。

● 你選擇關(guān)注的事物將極大地影響你對(duì)未來(lái)生活的態(tài)度。

● 人類在深度沉浸于某項(xiàng)挑戰(zhàn)時(shí)才是最好的自己。

精華筆記 

人們?cè)诠ぷ髦校刻於己苊β?，發(fā)郵件、回信息、寫(xiě)文檔，同時(shí)進(jìn)行多個(gè)任務(wù)，作者說(shuō)，這種被各種小事干擾的工作，多半都是容易復(fù)制，對(duì)認(rèn)知要求不高，不會(huì)帶來(lái)太多新價(jià)值的浮淺工作。而真正想要在職場(chǎng)上勝出就需要深度工作。深度工作就是注意力高度集中，沒(méi)有干擾，認(rèn)知能力達(dá)到極限的工作狀態(tài)。深度工作可以帶來(lái)高價(jià)值的產(chǎn)出，而且難以復(fù)制。但現(xiàn)實(shí)生活中，深度工作的狀態(tài)很多人都做不到，而且不知道從何下手。《深度工作》這本書(shū)中作者不但剖析了人們不能深度工作的原因，而且提出一套可以達(dá)到深度工作的方法，幫助人們將自己的頭腦發(fā)揮到極致，贏得職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力。

為什么我們很多人做不到深度工作？

第一個(gè)原因：最小阻力原則

是說(shuō)在工作環(huán)境中，人們會(huì)優(yōu)先處理阻力最小的工作。時(shí)間長(zhǎng)了，大腦會(huì)形成思維定式，遇到復(fù)雜困難工作的時(shí)候，就會(huì)切換到簡(jiǎn)單任務(wù)上，甚至?xí)蔀椤靶闹菤埣病薄?/div>