?中指、無名指、小指或食指、中指、無名指指腹揉頭兩側(cè)；

?四指指腹揉頭部后側(cè)到枕骨后緣；

?拇指指腹按壓頭頂部及頭兩側(cè)；

?拇指指腹按揉人字縫周圍。

順口溜：

三指四指揉三面，頭頂邊角拇指按，脹硬頭緊要多揉，由熱轉(zhuǎn)涼濕熱除。

（仰臥位）：

?用四指指腹按壓額頭；

?拇指指腹按壓頭頂前端

?用其余三指或四指按揉太陽穴周圍；

?拇指按推上眼眶及下眼眶骨頭邊緣；

?拇指與其余四指拿捏面部。

順口溜：

指按額頭太陽揉，上下眼眶筋節(jié)推，瘦臉提升又祛皺，按后即可美如仙。

?拇指按撥枕骨邊緣；

?拇指撥揉頸部七線及頸部三段

?拇指撥肩背部

?肘滾肩部

?肘按肩背部

?背手，拇指按撥肩甲內(nèi)側(cè)緣

?肘理肩甲內(nèi)側(cè)緣

?提拉肩胛骨

⑨叩擊肩背部

順口溜：

枕骨七線頸三段，撥?按壓肩背部，指撥肘理肩甲縫，提拉肩胛叩肩背。

?全掌或掌根揉背部膀胱經(jīng)

?肘揉背部膀胱經(jīng)

?拇指按撥背部膀胱經(jīng)

?肘撥背部膀胱經(jīng)

?肘振背腰部病灶點(diǎn)

?拇指按揉背俞穴，重點(diǎn)按壓腎俞穴

?拇指按撥環(huán)跳穴周圍

?肘滾環(huán)跳穴周圍

⑨側(cè)臥，肘滾臀大肌周圍

⑩肘理髂脊后緣及骶骨邊緣

?全掌搓熱督脈及腰部

?叩擊骶骨八髎區(qū)

順口溜：

三揉兩撥一震顫，點(diǎn)穴松臀理骶邊，擦背搓腰叩腰骶，背部放松去病疾。

?拿揉下肢后側(cè)

?掌根按撥下肢后側(cè)膀胱經(jīng)

?拇指撥下肢外側(cè)膽經(jīng)

?肘滾下肢后側(cè)及下肢外側(cè)

?點(diǎn)穴（承扶穴、殷門穴、委中穴、承山穴）

?活動腳踝

?按推下肢后側(cè)到腳尖

?拍打下肢后側(cè)

順口溜：

拿揉按撥膀膽經(jīng)，肘?點(diǎn)穴轉(zhuǎn)腳踝，按推拍打病消除。

?直推下肢前側(cè)外側(cè)內(nèi)側(cè)

?掌按下肢胃經(jīng)

?拇指撥下肢內(nèi)側(cè)肝經(jīng)、外側(cè)膽經(jīng)、胃經(jīng)

?肘滾膝蓋周圍

?放松髕骨

?肘按小腿外側(cè)

?放松腳踝并拉伸小腿后側(cè)

?拍打下肢部

 順口溜：

直推三側(cè)撥膽經(jīng)，掌按胃經(jīng)?肝經(jīng)，肘?松髕按小腿，活動腳踝拍下肢。

?分推胸部至兩脅

?四指指面拉抹任脈

?拇指按撥上胸部肋間隙

?全掌按壓胸肋及胸腹部

?四指指端沿肋弓邊緣、側(cè)腹部、髂嵴前緣及恥骨邊緣進(jìn)行按撥

?調(diào)息，全掌按壓任脈及胸腹部脹點(diǎn)，配合呼吸

?全掌揉腹

?點(diǎn)穴（中脘穴、建里穴、天樞穴、氣海穴、關(guān)元穴）

⑨振腹、摩腹。 

順口溜：

分推拉抹撥肋縫，掌按胸腹松邊緣，揉腹振腹加點(diǎn)穴，祛熱除濕胃腸寒。 

?拿揉上肢三陽三陰經(jīng)

?掌根按揉上肢內(nèi)外側(cè)

?肘滾上肢大臂外側(cè)

?按壓外展肩關(guān)節(jié)

?肘按小臂內(nèi)外側(cè)

?點(diǎn)穴（曲池、內(nèi)關(guān)、神門、合谷、勞宮等穴）

?活動手腕 拔伸指關(guān)節(jié)

?按推上肢部

順口溜：

拿揉按揉?大臂，按壓外展按小臂，點(diǎn)穴松腕推上肢。