風(fēng)濕病的按摩治療共分18個步驟,具體過程如下: 步驟一:取中脘、關(guān)元、氣海,施一指禪推法,每穴為2至3分鐘。 步驟二:用手掌順時針按摩腹部約5分鐘。 步驟三:用一側(cè)手沿患側(cè)上肢從肩部經(jīng)肘部腕部施滾法,一直滾到手掌部的掌指關(guān)節(jié)和指間關(guān)節(jié);上下往復(fù)3至5遍,著重滾關(guān)節(jié)部位。然后改拿法或捏法,重新操作一遍,也是上下往復(fù)3至5遍。 步驟四:充分活動患側(cè)上肢肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)及手部的掌指關(guān)節(jié)和指間關(guān)節(jié),可采用旋轉(zhuǎn)、屈伸等方法。 步驟五:取肩髃、肩髎、曲池、手三里、外關(guān)、陽池、大陵、內(nèi)關(guān)、合谷等穴,用拇指指端按揉之,每穴各1分鐘;能緩解患側(cè)上肢的疼痛。 步驟六:用一側(cè)手的拇指彈撥或按揉患側(cè)上肢各關(guān)節(jié)部位附近的肌肉和韌帶。 步驟七:用一側(cè)手的拇、食指捻患側(cè)手部的每一個掌指關(guān)節(jié)和指間關(guān)節(jié),同時食、中指屈曲,對各關(guān)節(jié)進(jìn)行拔伸和搖法。 步驟八:一手握空拳叩擊患側(cè)上肢肌肉。 步驟九:對患側(cè)上肢各關(guān)節(jié)部位施擦法,以透熱為度。 步驟十:用一側(cè)手施滾法,沿患側(cè)下肢,從腹股溝向大腿前側(cè)及內(nèi)側(cè)、外側(cè),小腿外側(cè)進(jìn)行治療。上下往返3至5遍,重點滾關(guān)節(jié)部位。 步驟十一:對患側(cè)下肢施拿法或捏法,從腹股溝開始,然后是大腿內(nèi)側(cè)、外側(cè),以及小腿外側(cè),上下往返3至5遍。 步驟十二:采用內(nèi)旋、外旋,屈伸等方法,充分活動患側(cè)下肢各關(guān)節(jié),包括髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等。 步驟十三:取足三里、陽陵泉、陰陵泉、委中、承山、昆侖穴位,以拇指指端按揉之,每穴各1分鐘。適于下肢疼痛癥狀明顯者。 步驟十四:用一側(cè)手的拇指彈撥或按揉患側(cè)下肢各關(guān)節(jié)部位的肌肉和韌帶。 步驟十五:用一側(cè)手的拇、食指捻患側(cè)足部的每一個趾關(guān)節(jié)和趾間關(guān)節(jié),同時食、中指屈曲,對各關(guān)節(jié)進(jìn)行拔伸和搖法。 步驟十六:雙手握拳,叩擊患側(cè)下肢肌肉:然后用擦法擦患側(cè)下肢各關(guān)節(jié)部位,以透熱為度。 步驟十七:俯臥位,以拇指指端撥腰部肌肉;再取腎俞、命門、腰陽關(guān)、居髎、環(huán)跳、“夾脊穴”等腰骶部主要體穴,以拇指指端點按之,每穴1分鐘;完后,以手掌橫擦腰骶部。 步驟十八:做腰部的旋轉(zhuǎn)和俯仰運動5至10次;再做雙手臂向后的擴胸運動10至20次。 ![]()
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