我也是最近一次體檢才發(fā)現(xiàn)自己也得了胃病。近一年來(lái)，由于長(zhǎng)期的加班，吃飯飲食不規(guī)律，饑一頓、飽一頓的，胃病也開(kāi)始找上門來(lái)了。

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有時(shí)候疼的厲害的時(shí)候，坐立不安，什么都吃不了。吃藥是一方面，但最重要的是還是得靠養(yǎng)。俗話說(shuō)，胃病三分治，七分養(yǎng)。平時(shí)的生活習(xí)慣飲食真的十分重要。

由于自己也是從事中醫(yī)這一方面，養(yǎng)胃對(duì)于自己來(lái)說(shuō)還是得心應(yīng)手的。首先藥物治療是一方面，但養(yǎng)的話主要靠的還是中國(guó)的食療養(yǎng)胃方。

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食養(yǎng)文化在中國(guó)流傳了很多年，很早人們就知道咳嗽吃冰糖雪梨，煮枇杷葉，積食煮雞內(nèi)金等等，藥食同源，養(yǎng)胃還是得從身邊的食材開(kāi)始。

下面是我用過(guò)的效果較好的胃炎食療方。

黨參粥：

?黨參20克，粳米50克。先將粳米炒至黃黑色，再與黨參同煮粥，煮好后飲用粥湯。有補(bǔ)中氣，和脾胃，除煩渴，止泄瀉作用。適用于脾虛泄瀉，消化不良，慢性胃炎，胃及十二指腸球部潰瘍等癥。

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鯽魚(yú)糯米粥：

鯽魚(yú)2條，糯米50克。將鯽魚(yú)去腸雜后與糯米同煮粥食用，早晚餐食 用，可常服用。

胡椒豬肚：

白胡椒15克，豬肚1個(gè)，將胡椒略打碎，放入洗凈的豬肚內(nèi)，并在豬肚內(nèi)裝入少量水，然后用線扎緊，放砂鍋內(nèi)小火燉至爛熟，調(diào)味后食用。每2天服1次，連服5次。

當(dāng)然呢，這些食療方效果也是因人而異，畢竟每個(gè)人的用法用量都還是不同的。除了像胃炎的法子，胃潰瘍等各種胃病都是可以有對(duì)應(yīng)食療的。具體法子，可以詢問(wèn)。周醫(yī)師（微15367906357）

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我的胃病也是調(diào)理了足足半年，很多人的情況不同，有的僅僅是養(yǎng)護(hù)就行，有的可能還有艾灸、推拿輔助。總而言之，告訴我，就能知道怎樣才是最適合你調(diào)理的法子。我希望通過(guò)自己的專業(yè)幫到更多的人。

周醫(yī)師(153-6790-6357)