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喝茶“五不飲”你喝對(duì)了嗎？

 xiaoyao110 2018-03-30

喝茶有很多講究，比如匠子之前在《茶具沒用對(duì)！百萬“茶”也喝不出味道》里面提到什么茶適合什么茶具，喝起來口感才會(huì)更佳。這期就來說說茶中的“六不喝”，茶友們一定要記住了。


濃茶不喝


濃茶會(huì)使人體的“興奮性”過度增高，會(huì)對(duì)心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等造成不利影響，喝濃茶不僅對(duì)身體不好，其次茶泡的過于濃喝起來會(huì)有苦澀的口感，完全影響了品茶的樂趣。


新茶不喝


很多人認(rèn)為茶要趁“鮮”喝，其實(shí)最新鮮的茶葉其營(yíng)養(yǎng)成分不一定是最好的，也可以說“茶葉越新鮮越好”的觀點(diǎn)，對(duì)茶是一種誤解。剛采摘下來不足一個(gè)月的茶葉，這些茶葉由于沒有經(jīng)過一段時(shí)間的放置，有一些有機(jī)物質(zhì)沒有氧化，喝后容易引起腹瀉。因此新茶應(yīng)放置一段時(shí)間（大概20-30天左右），待茶中的多酚類物質(zhì)部分氧化后再喝，只有這樣喝茶，才能真正喝出健康的身體。


餐前不喝


有些朋友，喜歡在吃飯之前喝上一杯茶，其實(shí)進(jìn)餐前或進(jìn)餐中少量飲茶并無大礙，但若大量飲茶或飲用過濃的茶，就會(huì)影響其身體的營(yíng)養(yǎng)成分，也不可能喝出健康的身體了。


睡前不喝


這一點(diǎn)對(duì)于初期飲茶者尤為重要。很多人在睡前飲茶后，入睡會(huì)變得非常困難。其實(shí)是因?yàn)椴韬锌Х纫?，能夠提神醒腦，最好睡前不要喝茶，容易失眠的朋友記住了。



隔夜茶不喝


隔夜茶因擱置時(shí)間太久，容易變質(zhì)，飲隔夜茶可導(dǎo)致胃腸疾病。小時(shí)候一直被教導(dǎo)“隔夜茶，拉肚子”看來真是自有道理的。



匠子私語(yǔ)：


喝茶的講究不少，若不注意一些喝茶方法，不僅不會(huì)喝出任何好處，還會(huì)影響自己的健康。

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