心腦血管疾病一般都是有于血管動(dòng)脈硬化導(dǎo)致，而血管硬化堵塞的部位不同，癥狀也會(huì)不一樣，其中最為棘手的的就是腦血管堵塞導(dǎo)致的腦梗、腦血栓、腦中風(fēng)這些。

頭部持續(xù)出現(xiàn)3個(gè)癥狀，腦梗無(wú)疑

1、持續(xù)頭暈頭痛

經(jīng)常突然頭暈頭痛，周圍景物會(huì)出現(xiàn)旋轉(zhuǎn)導(dǎo)致站立不穩(wěn)甚至?xí)灥乖诘?，若出現(xiàn)持續(xù)的劇烈頭痛并伴有抽搐、昏迷、嗜睡且會(huì)在夜間痛醒的，都應(yīng)高度懷疑腦血管已經(jīng)有問(wèn)題，有腦梗嫌疑。

2、麻木、哈欠不斷

80%腦?；颊甙l(fā)病前的5?10天會(huì)出現(xiàn)哈欠連連的表現(xiàn)，這是腦缺氧現(xiàn)象。腦缺氧缺血還會(huì)導(dǎo)致人會(huì)出現(xiàn)一側(cè)面部或肢體麻木或無(wú)力的感覺(jué)，如嘴歪、流口水、拿筷子沒(méi)勁等，走路時(shí)腿無(wú)力。

3、腦鳴、語(yǔ)言不清

出現(xiàn)腦鳴、眼發(fā)黑狀況，說(shuō)明腦組織和五官缺血缺氧，久而久之將造成大腦萎縮、梗塞，突然出現(xiàn)言語(yǔ)含糊或語(yǔ)言障礙，與人交談出現(xiàn)說(shuō)話困難或聽(tīng)不懂別人的話也要小心引起中風(fēng)、癱瘓甚至威脅生命。

日常自身怎樣呵護(hù)血管？腦血管堵塞怎么疏通？

除了正規(guī)的治療手段去血栓手術(shù)清理血管垃圾疏通血管外，腦梗預(yù)防調(diào)理好不好、復(fù)發(fā)能不能遏制，最關(guān)鍵的也取決于自身的調(diào)理好不好。

1、堅(jiān)持做好食療養(yǎng)血管，多喝姬松茸蘆筍飲品，清理血管垃圾，加強(qiáng)血液流通

姬松茸蘆筍飲品選取的食物姬松茸、蘆筍、枸杞等，均是含有養(yǎng)護(hù)血管的活性成分的藥食同源食材。方法：取20克姬松茸、20克蘆筍、20克大豆、20克枸杞子，放入砂鍋加入適量的水煮開(kāi)，再轉(zhuǎn)小火熬一個(gè)小時(shí)后，取汁飲用即可。

這種姬松茸蘆筍飲品市面上也有現(xiàn)成，姬松茸蘆筍發(fā)酵液就是這類食物的發(fā)酵飲品，原理作用一樣，科學(xué)搭配再結(jié)合益生菌發(fā)酵得到的姬松茸蘆筍酵液，可以更好地保留食物中的藥用活性，綜合萃取后含量更純，人體吸收率高。

2、堅(jiān)持按時(shí)排便，上廁所也別屏氣用力

按時(shí)排便能把體內(nèi)垃圾毒素排出，不過(guò)記得上廁所不要太用力，會(huì)使血壓和腹腔內(nèi)壓力瞬間增高，引起腦出血、腹主動(dòng)脈瘤破裂等問(wèn)題。飯后散個(gè)步，平時(shí)多喝水，多吃瓜果蔬菜，增加膳食纖維，提高腸道蠕動(dòng)功能，保持大便暢通很重要。

3、堅(jiān)持做高質(zhì)量的活動(dòng)

腦?；颊咦钸m合的活動(dòng)就是活動(dòng)手指和右腦，手指跟大腦皮層緊密聯(lián)系，活動(dòng)手指能使大腦變得敏捷、反應(yīng)靈活；右半腦血管少且相對(duì)脆弱，更容易發(fā)生腦出血、腦梗，所以經(jīng)常使用左手，多聽(tīng)純音樂(lè)，能夠更好的刺激到右腦，對(duì)預(yù)防老年癡呆、腦梗有益處，對(duì)患者的恢復(fù)也非常有幫助。