Hello!大家好,我是擇顏!擇顏美食的優(yōu)勢在于 針對性強,分類細(xì)致,便于需要時查找學(xué)習(xí)。我們主要圍繞:健康!營養(yǎng)!這兩大特點篩選美食,進(jìn)而研究出最簡單的做法分享給大家,希望大家喜歡。(每日更新, 點關(guān)注喲?。?/p>
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立春后踩挖的筍,以其筍體肥大、潔白如玉、肉質(zhì)鮮嫩、美味爽口被譽為“菜王”。又被稱為“山八珍”。因其種類較多,如毛竹、早竹、石竹、淡竹、刺竹、綠竹、剛竹、麻竹等,可葷可素,做法不同,風(fēng)味各異。炒、燉、煮、燜、煨等皆成佳肴。今天就給大家介紹春筍的2種不一樣的家常做法!
NO.1 【 泡椒春筍 】做法
這是一道做法超級簡單又開胃的春筍菜,佐飯、佐粥、下酒都不錯,用本篇介紹的同樣做法還可以做泡椒豆干、泡椒鳳爪、泡椒豬腳喲!
原料準(zhǔn)備:
春筍 500克,泡椒 2大勺,小米辣 2根,花椒 20粒,蒜 4瓣,青蔥 2棵,姜片 5片,白酒 1大勺,白糖 1大勺,鹽 1小勺,白醋 2大勺,涼開水 2大勺。(其他調(diào)味料可根據(jù)個人口味喜好酌情添加)
做法步驟:
1.新鮮的春筍洗凈后切片,放入開水中煮15分鐘; ![]()
2. 大蒜去皮洗凈后切碎,小蔥切段、生姜切片; ![]()
3. 瀝干水的春筍片放入一個干凈無油的保鮮盒內(nèi),放入蔥姜蒜,再依據(jù)自己的喜好放些花椒; ![]()
4. 能吃辣就多放些小米辣和泡椒,不能吃就少放! ![]()
5. 放入白酒 1大勺,白糖 1大勺,鹽 1小勺,白醋 2大勺; ![]()
6.最后再放兩大勺涼開水。 ![]()
7.蓋上保鮮盒蓋,上下晃動,讓調(diào)料充分調(diào)勻。放入冰箱冷藏一夜入味,即可食用; ![]()
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NO.2 【 涼拌春筍】做法
原料準(zhǔn)備:
春筍 250克,并備好:香油、鹽、白糖、白醋、紅辣椒、青椒、紅椒油、大蒜、小蔥、各適量。(其他調(diào)味料可根據(jù)個人口味喜好酌情添加)
做法步驟:
1. 春筍剝好,洗凈,用手撕成細(xì)條狀,或切成細(xì)絲;青椒,紅辣椒洗凈切成絲備用;大蒜拍碎切成蒜末; ![]()
2.,炒鍋點火,加入適量清水燒開,切好的春筍絲用開水焯一下;待春筍絲變色變軟即熟透,撈起春筍絲瀝干水分; ![]()
3. 春筍絲裝入拌碗中,下入切好的蒜末; ![]()
4. 放入適量白糖、鹽;這個放入的量根據(jù)個人口味來,適合自己才是最佳; ![]()
5. 下入切好的生的青椒絲,紅椒絲,(辣椒絲切的一定要細(xì),更容易入味)這個放入的量也是根據(jù)個人口味來,平時跟我一樣愛吃辣的朋友可以,放入2-4個小米椒,也是切成辣椒碎; ![]()
6. 加入適量的香油、白醋繼續(xù)調(diào)味; ![]()
7. 加入紅椒油、耗油;(沒有可不放,或者根據(jù)個人口味習(xí)慣放點其他調(diào)味料,適合自己才是最好的)調(diào)好味后攪拌均勻等待10分鐘入好味后裝入盤中,就可以開吃啦!是不是超簡單呢。 ![]()
相比于春筍炒肉,本人還是跟喜歡泡椒味和涼拌味的春筍喲,非常的開胃下飯,春筍炒肉實屬油膩,不知有沒有感同身受的朋友,嘻嘻 ....
烹飪技巧:
1. 新鮮竹筍在采收后放置常溫下會很快就纖維化,所以為了新鮮最好盡快使用,如果吃不完或是買回來不立即食用,以報紙包好再用塑膠袋包好不要讓水份蒸發(fā),再放入冰箱內(nèi)冷藏,不過最好還是盡早吃完。
營養(yǎng)功效:
1. 芋頭具有:利九竅、通血脈、化痰涎、消食脹、滋陰、益血、明目等功效;
食用禁忌:
1. 胃潰瘍、胃出血、肝硬化、腎炎、尿路結(jié)石、腸炎、骨質(zhì)疏松等病人不宜多吃竹筍。
2.筍性寒,年老體弱者和嬰幼兒最好別吃,女性月經(jīng)期間、產(chǎn)后也不宜多吃。
如何挑選好筍:
春筍要質(zhì)地鮮嫩,黃色或白色最好;毛筍以整齊色白,鮮嫩為佳;行邊筍以質(zhì)嫩、色嫩為佳;冬筍以黃中略顯白的為好。別被一些看起來白白胖胖的招人喜的竹筍蒙騙住,太“壯實”的筍也許口感就不那么嫩了。
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