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女生即使打扮得再漂亮，若身上散發(fā)著一股臭味，總是讓美麗大打折扣。有體臭的人應(yīng)該怎么去除身上難聞的異味？

體臭算是一種醫(yī)療疾病，可分為兩大類：主要分布于腋窩、乳部和肛門一帶且最常見的泌離汗腺體臭，以及另一種幾乎遍布全身的外分泌腺體臭。

中醫(yī)一般認(rèn)為長(zhǎng)期飲食不節(jié)，導(dǎo)致肝膽脾胃功能紊亂，且經(jīng)常抽煙、喝酒、熬夜，情緒壓抑，以及容易形成濕熱體質(zhì)的人都較有可能患上體臭。此外，那些糞便黏滯不暢、小便短黃，男性易陰囊潮濕，女性易帶下增多的人也是體臭的高風(fēng)險(xiǎn)群。

體臭的形成原因有很多，常見導(dǎo)因包括：

汗液分泌過盛，如皮膚黝黑的族群可能因?yàn)槊陔x汗腺較大和活躍而有體臭問題；

青年男女在發(fā)育后，泌離汗腺變得活躍也容易有體臭；

細(xì)菌感染。當(dāng)皮膚細(xì)菌分解大多積累在皮膚皺褶處，所產(chǎn)生的脂肪酸和氨會(huì)引起異味；

長(zhǎng)期精神緊張或心理壓力過大，導(dǎo)致汗腺和皮脂腺分泌過多；

肥胖，甚至是某些食物如香料、蒜、咖喱與藥物，都可能引起體臭。

注意：當(dāng)老人身上突然出現(xiàn)怪味，或許是糖尿病、腎病或肝病等慢性疾病到了后期的現(xiàn)象。天生有體臭者，可能與基因遺傳家族病史有關(guān)；后天體臭則多與生活或工作環(huán)境因素，及某些疾病有關(guān)。

從起居飲食著手除臭

專家認(rèn)為，使用香水來掩蓋體臭的做法也許會(huì)弄巧反拙，因?yàn)橄闼畾馕逗腕w味混合在一起也許會(huì)加重體臭。

減輕身體異味，可以從日常習(xí)慣與衛(wèi)生著手：

使用溫和的沐浴露，仔細(xì)清洗較可能出現(xiàn)體臭的部位，如腋窩、下體等。洗好澡后，要抹干水分，確保皮膚干爽。

避免吃刺激性大、味濃色重的食物，如蔥、蒜、韭菜、辣椒、咖喱等。

寬松衣物有助身體散熱及減少異味，而棉、麻等天然織品比人造纖維的衣物，更容易吸收與蒸發(fā)汗水。

盡量保持皮膚皺褶處和腋下干爽，并可使用日常身體消毒液清洗腋窩，減少細(xì)菌滋生。

可定期剔除腋毛或考慮永久性激光脫毛。

自制除臭細(xì)末

針對(duì)汗臭者，中醫(yī)建議可使用丁香40克和川椒60粒。將丁香研成細(xì)末、川椒打碎，混合拌勻，用絹袋盛裝佩戴于胸前，能絕汗臭、香身。

若有狐臭則可嘗試將小龍眼核6個(gè)與胡椒14粒研成細(xì)末，遇腋汗出時(shí)即用藥擦腋下。