摘錄自《阿姜查的禪修世界》

修行是為了什么？我們修行的目的，是為了舍棄，而不是為了獲得。一位婦人告訴我她很痛苦，當(dāng)問她想要什么時，她說想要覺悟?！钢灰阆胗X悟，」我回答，「你就永遠(yuǎn)無法覺悟，別想得到任何東西。」

當(dāng)知道痛苦的實相時，就會拋開痛苦；當(dāng)知道痛苦的原因時，就不會去造那個因，反而會修行去除痛苦的因。導(dǎo)致苦滅的修行，就是了解「這既非我，也非我所有」，如此的了解有助于苦的止息。就如抵達(dá)目的地，然后停止，那就是「滅」——趨入涅槃。

換句話說，前進(jìn)是苦、后退是苦、停止也是苦；若不前進(jìn)、不后退也不停止，此時，還有什么東西留下？身與心都在此止息，這就是苦滅。很難了解，不是嗎？但若精進(jìn)不懈地修行此教法，就能超越困難，達(dá)到了解，那里就有滅。這是佛陀究竟的教導(dǎo)，是終點(diǎn)，他的教導(dǎo)結(jié)束于完全舍棄的那一點(diǎn)上。

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