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每個人都有一個自己的壽命目的。每個人因為壽命目的的不同，而有自己不同的人生。每個人的壽命目的都反映在自己的表情上，只要一看，就大概知道他的壽命目的是多少。壽命目的是如何形成的。這主要是身體素質和長壽方法的掌握多少而形成的。這兩者固然身體素質更主要。如果身體素質好，他不用去學習掌握什么長壽方法，他自然就懂，就自然活到一百歲以上。但如果身體素質不夠好，他就必須要去學習長壽之法。這樣方能樹立一個長壽的目的，讓自己活得長壽點。 可以說只要注意長壽方法，每個人都可以活到九十歲以上。這長壽之法，尤其要注意刻苦的體能鍛煉，有一個強壯有力的身體，然后適當運動，注意休息，讓人慢些變老。這幾點做到，就基本可以活到九十歲了。如果各方面做好，九十歲一百十歲以上都可以。但在現(xiàn)實生活中，有些人還是沒能做到。他們由于身體素質的不夠好，由于長期的壽命目的是處在八十歲或七十歲之間。也由于沒有主動去學習長壽的方法，因而形成了一個難以改變的壽命目的。 不同的壽命目的，有怎樣的不同人生呢？可以這樣說，九十歲以上的壽命目的的人，都是聰明的，長壽的，生活意義比較大的。這壽命目的越長，就越聰明長壽。而壽命目的在九十歲以下的，就是比較愚昧短壽的，生活意義也就少一點。而且目的越短，越愚昧，壽命也越短，生活意義也越少。 讓我們都樹立一個九十歲一百歲以上的壽命目的。這樣我們的人生，就是聰明的長壽的美好幸福快樂的。我們的社會也因此變得更和諧美好幸?？鞓?。 18.2.14.
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