隨著年齡的增長，相信很多人發(fā)現(xiàn)指甲上莫名的出現(xiàn)黑線了，從前沒有口臭的自己也有口臭了，在為身體這些惱人的變化的時候，你可能不知道這些都是肝臟毒素堆積過多，在身體“喊”救命的求救信號。

4個癥狀，是肝臟毒素堆積“喊”救命！

1、長時間眼干眼澀。

千萬不要以為眼干眼澀是自己用眼太過的原因，如果長時間的眼睛干澀、眼睛疲勞、看東西模糊重影等，很可能與肝臟毒素過多有關(guān)。肝主目，肝臟健康沒有毒素的時候肝氣充盈，所以人的眼睛是清澈明亮的，反之則是肝臟毒素過多了。

2、平滑紅潤的指甲變白有棱線了。

當(dāng)肝臟堆積有毒素時，我們的指甲也會出現(xiàn)明顯的求救信號。主要的表現(xiàn)就是紅潤的指甲變白了沒那么紅潤了，指甲表面也有凸起的棱線甚至黑線。

3、討厭口臭的你竟然也有口臭了。

早幾年沒有口臭的毛病，近大半年來，感覺自己不只口腔有異味而已口臭越來越嚴重了，而且還出現(xiàn)口苦、口干的癥狀。其實這是肝火上升的癥狀表現(xiàn)，這是提醒要給肝祛肝火了。

4、從不長痘痘的你，近來臉上也冒痘了。

肝臟功能不能正常進行，毒素堆積時你的臉頰兩邊會長出痘痘來，嚴重的還會有頭疼的癥狀。這是因為肝臟、肝膽的經(jīng)絡(luò)與臉頰兩邊相連，所以肝臟毒排不出堆積時便會表現(xiàn)在臉上。

身體出現(xiàn)以上這些 病癥，表示此時的肝臟功能已經(jīng)不能正常進行，毒素排不出就會堆積在肝臟內(nèi)造成肝毒，肝硬化甚至肝癌的發(fā)生。因此當(dāng)身體出現(xiàn)這些癥狀說明要給肝臟排毒了。

肝臟毒素最怕這3杯水，每天一杯，輕松排出多年毒素

1、金銀花泡水：清除毒素，防止堆積

金銀花屬于寒性植物，所以有清熱解毒的作用。金銀花泡水可以不僅可以保護肝臟，還能清除體內(nèi)毒素，還能防止毒素堆積，每一天杯可以輕松排出肝臟多年毒素，如果提寒性體質(zhì)可要注意飲用的量。

2、五味子泡水：保護肝細胞膜，抑制肝細胞病變

肝臟喜歡酸性食物，五味子含有五種味道，入口后味酸澀微苦，利生津、保肝護肝。此外還具有保護肝細胞膜，促進損傷的肝細胞的修復(fù)生長、抑制肝細胞病變的作用。更需要知道的是，如果五味子和硒搭配，它們的護肝養(yǎng)肝的效果更好，因此肝不好肝臟毒素過多，多數(shù)人喜歡選擇由五味子和硒制成的護肝營養(yǎng)品硒五味子來養(yǎng)肝，因為經(jīng)過科學(xué)提純處理比單純的五味子泡水養(yǎng)肝更好也更加方便，主要看個人選擇和習(xí)慣。

3、檸檬泡水：促進肝臟進行排毒

檸檬水不僅可以身體加快新陳代謝速度，排出身體的雜質(zhì)與毒素，檸檬的酸性還可以促使肝臟的膽汁生成，有肝臟功能進行，減輕肝臟的負擔(dān)。每天睡覺之前喝一杯檸檬水具有很好的排毒功效，檸檬內(nèi)的檸檬酸更可大大發(fā)揮酵素的作用，促進肝臟進行排毒。