“打呼?！笔且环N非常多見癥狀，打呼嚕的本人大多沒有感覺，但給身邊的人帶來非常大痛苦，一個(gè)安靜的夜晚如果聽到呼嚕聲，哎....，讓人真難以入睡。打鼾聲音就已經(jīng)足已吵醒身邊人。打呼嚕容易比身邊人早睡，身邊的人就別想睡覺了，身邊人實(shí)在受不了了！但事實(shí)打呼嚕人它也很痛苦，由于打呼嚕者大多有呼吸睡眠暫停綜合癥，患者有憋氣現(xiàn)象。就有低氧血癥，表面感覺患者睡到非常香，事實(shí)患者沒有睡實(shí)，所以經(jīng)?？吹酱蚝魢Ｈ耍駹顟B(tài)不好，疲勞及容易入睡。也就是睡眠治療非常差！
（打鼾甚至影響夫妻感情）
圖片來源網(wǎng)絡(luò)

怎么才可以制止打呼嚕？在回答這個(gè)問題之前，首先了解一下打鼾原因，是由于氣道通常較狹窄，當(dāng)氣流通過狹窄部位時(shí)，產(chǎn)生渦流并引起振動(dòng),從而出現(xiàn)鼾聲，嚴(yán)重時(shí)呼吸可以暫時(shí)停止，從而影響人的身體健康。引起氣道狹窄原因很多，如肥胖（肥胖人群發(fā)病率更高）、鼻腔疾病、咽部狹窄、扁桃體肥大、腺樣體肥大、舌后墜及咽喉部新生物等。
氣道

花椒是一種非常多見調(diào)味品，花椒作為中藥，有溫中行氣、逐寒、止痛、殺蟲等功效。治胃腹冷痛、嘔吐、泄瀉、血吸蟲、蛔蟲等癥。但打呼嚕它是一種氣道堵塞引起癥狀。從西醫(yī)角度看，花椒是沒有辦法治療打鼾；就是按中醫(yī)說法，花椒治療范圍，也沒有引起打鼾征象。所以花椒泡水喝治療打呼嚕說法，是沒有科學(xué)依據(jù)，實(shí)際臨床中，我們也不提倡這種治療方法。畢竟打鼾原因很多，需要詳細(xì)檢查一下，明確那一類原因，針對性治療。

打鼾現(xiàn)象，建議到醫(yī)院耳鼻喉詳細(xì)檢查一下，首先入眠后人們發(fā)出輕微的鼾聲是正常睡眠現(xiàn)象，不一定就是疾病。首先做多導(dǎo)呼吸睡眠檢測，如果有憋氣及低氧血癥。就需要治療。如果肥胖癥，建議首先減肥，它是非常關(guān)鍵。在就是睡覺盡量側(cè)睡或枕頭放在肩部，保持呼吸道通暢。也可以做氣道正壓通氣，也就是家用呼吸機(jī)，它是是一種無創(chuàng)性通氣技術(shù)，被認(rèn)為是鼾癥最有效的內(nèi)科治療方法。對改善白天困倦、嗜睡等癥狀，消除打鼾，改善呼吸暫停和低通氣，糾正夜間低氧血癥?？梢源碳ず粑兰∪馐湛s，恢復(fù)肌肉功能，甚至可以改善氣道通氣。在就是詳細(xì)檢查一下，評估手術(shù)治療。