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你知道氣陰兩虛怎么食補(bǔ)嗎？我們都知道，很多人會(huì)出現(xiàn)氣陰兩虛的癥狀，但是，你知道氣陰兩虛怎么食補(bǔ)嗎？下面就讓小編為大家介紹介紹吧。 文章目錄
氣陰兩虛怎么食補(bǔ)1、氣陰兩虛吃什么 秋冬養(yǎng)陰,秋季以養(yǎng)肺陰為主。肺虛分兩種:肺氣虛、肺陰虛。 肺氣虛主要表現(xiàn)為氣短、懶言、喘促、痰液清稀、畏寒自汗、咳聲及語(yǔ)言低微、易感冒、活動(dòng)或勞累后癥狀加重、面色淡白、舌淡、脈弱,多因久病咳嗽耗氣傷肺及其他臟腑病變影響及肺所致。 肺陰虛主要表現(xiàn)為形體消瘦、口燥咽干、干咳少痰,或痰中帶血、聲音嘶啞、午后潮熱、顴紅、五心煩熱、盜汗、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)。多因久病勞損,久咳耗傷肺陰,或邪熱耗傷肺陰所致。有些老人上述兩種癥狀都有,即氣陰兩虛。 肺氣虛可選用生曬參10克,核桃仁50克,生姜15克,大棗10枚水煎飲用一日一劑。
肺陰虛可用玉竹、沙參各25克,鴨肉200克,加調(diào)料燜煮一小時(shí)以上后食用,一日一劑。也可用甲魚(yú)一只,川貝母10克,加調(diào)料煮熟后食用,一日一劑。也可用百合20克,花生米50克,梨100克,豬肺200克,加調(diào)料煮熟后食用。服上三方的同時(shí),可多吃些蜂蜜、銀耳、胡蘿卜、梨等。 2、益氣養(yǎng)陰的食療方法 2.1、人參百合粥 材料:人參3克,百合1—25克,粳米50克,冰糖適量。 做法:先將人參研末;百合剝皮去須,洗凈切碎;后共與粳米同入沙鍋,加水適量,以文火煮粥,待粥將熟時(shí),加入冰糖,攪勻稍煮片刻即可。每日早、晚溫?zé)岱场?/p> 功效:益氣滋陰、潤(rùn)肺安神。適合氣陰兩虛所致的心悸氣短、煩渴神疲、久病形瘦、失眠健忘、心神不寧、食欲不振、久咳聲低、干咳少痰,以及神經(jīng)衰弱、癔病、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺結(jié)核、支氣管擴(kuò)張、百日咳等而屬氣陰虧虛者。 2.2、黃芪膏 材料:黃芪100克,蜂蜜500克。 做法:準(zhǔn)備黃芪100克,洗凈切碎,加水煎煮至湯汁濃稠,然后關(guān)火去渣,加入蜂蜜500克,用文火煎熬至膏狀,每天兩次,每次1匙。 功效:此膏有補(bǔ)肺益氣、清熱潤(rùn)燥的功效,最適合肺氣陰兩虛、稍感風(fēng)寒就咳喘不止的人服用。 3、氣陰兩虛的常見(jiàn)證型 氣陰兩虛證:肺癌 臨床表現(xiàn):咳嗽痰少,或痰稀,咳聲低弱,氣短喘促,神疲乏力,面色晄白,形瘦惡風(fēng),自汗或盜汗,口干少飲,舌質(zhì)紅或淡,脈細(xì)弱。 治法:益氣養(yǎng)陰。 方劑:生脈散合百合固金湯加減。 常用中藥:人參、麥冬、五味子、生地、熟地、玄參、當(dāng)歸、芍藥、百合、麥冬、甘草、桔梗。 氣陰兩虛證:胸痹 臨床表現(xiàn):心胸隱痛,時(shí)作時(shí)休,心悸氣短,動(dòng)則益甚,伴倦怠乏力,聲息低微,面色晄白,易汗出,舌質(zhì)淡紅,舌體胖且邊有齒痕,苔薄白,脈虛細(xì)緩或結(jié)代。 治法:益氣養(yǎng)陰,活血通脈。 方劑:生脈散合人參養(yǎng)榮湯加減。 常用中藥:人參、黃芪、炙甘草、肉桂、麥冬、玉竹、五味子、丹參、當(dāng)歸。 氣陰兩虛的病因指熱性病或某些慢性、消耗性疾病過(guò)程中出現(xiàn)的陰液和陽(yáng)氣均受耗傷的現(xiàn)象。程度較輕的稱(chēng)為“氣陰不足”,較重者稱(chēng)為氣陰兩虛。 臨床上有三種情況:見(jiàn)于熱性病的極期,熱退或未退,大汗氣促,舌嫩紅或干絳,口渴,脈散大或細(xì)數(shù)有虛脫傾向者;見(jiàn)于熱病后期,肝腎真陰虧損,元?dú)獯髠?低熱,手足心灼熱,自汗,盜汗,神倦,食少,口干舌燥,舌絳苔少,脈虛大。
見(jiàn)于內(nèi)傷雜病,如肺結(jié)核,糖尿病之類(lèi),出現(xiàn)神疲形倦、少氣懶言、口干咽燥、自汗、盜汗、潮熱、口渴、舌紅無(wú)苔、脈虛數(shù)等。 氣陰兩虛的預(yù)防1、心氣虧耗患者,一定要高度重視脈象的變化。過(guò)快、過(guò)侵及促、結(jié)、代等間歇脈,要及時(shí)調(diào)整方藥,觀察病情,結(jié)合病情迅速進(jìn)行辨證處治。 2、“厥心痛”、“真心痛”病中屬心氣虛的病人,不宜飯后“百步走”,因飯后血液多集中在消化道以幫助消化食物,而飯后活動(dòng)則使血液分布到四肢,造成相對(duì)的心臟供血不足而誘發(fā)“厥心痛”。
勞則氣耗,導(dǎo)致心氣更虛,加重心絡(luò)痹阻,不通則痛作,不可不注意。 |
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