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水約占人體組成的70%，是人體生理代謝的必須物質。很多老患者肯定都知道補水對于治療銀屑病的重要性，但是多喝水不如會喝水，這些正確的喝水知識你都清楚嗎？ 有銀屑病為什么要補水？ 水在體內能將脂肪、碳水化合物、蛋白質、無機鹽、礦物質等營養(yǎng)物質稀釋，便于人體吸收。銀屑病患者皮膚中缺少水分，所以平時可以多飲水，多排汗，在排汗的同時，身體中一些毒素也是可以排出來的。同時，細胞的新陳代謝都離不開水，只有讓細胞喝足了水，才能促進新陳代謝，提高銀屑病患者人體的抵抗力和免疫力。推薦銀屑病患者多喝礦物質水，可以補充體內缺少的微量元素。 不要用飲料來代替水 現(xiàn)在很多患者一旦口渴就會選擇喝飲料或者奶茶來代替水來解渴，但事實上這種用飲料代替水的方法對銀屑病患者來說有很多壞處。飲料并不能起到解渴的作用，相反，飲料喝多了還會影響患者食欲，影響吸收和消化。飲料中也含有大量色素，對身體有害，尤其是碳酸飲料。 不要盲目追求八杯水 事實上，每個人的生活環(huán)境和生活習慣不同。有的人宅在家里，一日三餐都喝粥，那就不需要喝八杯水了。并且每天吃的蔬菜水果中都含有水分。且喝水太多易造成腎虛，加重腎負擔，大家都知道腎是銀屑病人重要的排毒器官，所以患者朋友們在日常飲水中一定要根據自己的實際情況來決定飲水的多少。 銀屑病患者正確的喝水安排 早上醒來：喝一杯水可以幫助睡了一夜的腎臟排毒 吃完早飯后：這時候經過一段時間身體無形中會出現(xiàn)脫水現(xiàn)象，雖然并不口渴，也需要喝杯水。 中午之前：喝第三杯水，補充水分流失，放松緊張的工作情緒。 吃飯之后：喝一些水，可以加強身體的消化功能。 下午：以一杯水代替下午茶和咖啡等提神飲料，讓你的精神一下午。 晚餐前：晚餐要少吃，晚飯前喝一杯水，可以增加飽腹感。 臨睡前： 睡前再喝上一點水，但是不宜過多，避免浮腫現(xiàn)象。
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