在日常生活中，當(dāng)我們聽到某人患有癌癥時(shí)，就會(huì)聯(lián)想到時(shí)日不長(zhǎng)，讓人恐懼。為了不患上癌癥，我們就需要在平時(shí)做好抗癌工作，讓抗癌成為一種習(xí)慣?？拱┑姆椒ㄓ泻芏啵确秸f飲食抗癌，就是人們經(jīng)常會(huì)使用的一種方法。在飲食抗癌過程中，水果的功勞不能忽略。那么，我們就來看下什么水果抗癌效果比較好。

1.常吃草莓能抗癌

草莓這種水果是大家都喜愛的一種水果，味道酸甜、外形好看，并且整果可食用。但是草莓可不僅僅是好吃、好看喲，其抗癌效果也是很棒的，草莓中含有的鞣酸物質(zhì)對(duì)人體有一定的抗毒功效，可以防止癌細(xì)胞的增生變異，是一種很好的抗癌水果。

2.抗癌就選獼猴桃

人們也將獼猴桃叫做奇異果。奇異果中含有大量的維生素等物質(zhì)，除了對(duì)消化系統(tǒng)幫助很大外，還能防止人體中亞硝銨這種致癌物的生成，可以說獼猴桃是一個(gè)抗癌好手。

3.葡萄抗癌不落后

無論是新鮮的葡萄，還是葡萄制品葡萄干，都有著極有效的抗癌效果，葡萄可以阻止癌細(xì)胞增生并且破壞癌細(xì)胞的自我繁殖能力，是一種抗癌首選水果。

4.山楂不僅僅健脾胃

提到山楂，很多人會(huì)和腸胃聯(lián)系到一塊。其實(shí)山楂可不僅僅是幫助消化，山楂還可以消除腫塊、抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)，是一種廣泛性抗癌水果，能很好的預(yù)防多種癌癥的發(fā)生。

5.蘋果抗癌能力強(qiáng)

蘋果是水果中最常見的一種，蘋果這種水果對(duì)人們身體的健康起到著極大的好處。蘋果可以減少人們體內(nèi)膽固醇的含量、幫助消化、幫助排便，還能起到消滅人體中致癌物的作用，是一種極有效的抗癌佳品。

6.梨也能抗癌

梨這種水果，在食療中常常被用作治療咳嗽，但是梨本身也具有著很好的抗癌效果。梨中含有的維生素、胡蘿卜素等等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都具有有效抗癌功效，并且還有消除人體炎癥的作用。

另外，還有很多水果也極具抗癌效果，就比方說橘子、橙子等等都有不同的抗癌效果?？梢哉f，經(jīng)常有著吃水果這種習(xí)慣的人，患上癌癥的幾率是非常小的，如果再加上平時(shí)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，那么癌癥便極難發(fā)生在你的身上。