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來自: 鷯歌 > 《久坐保健》
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六個方法讓辦公室一族遠離脊椎病
六個方法讓辦公室一族遠離脊椎病。辦公室一族由于工作的特殊性不得不長時間保持相同的姿勢,這就使得很多辦公室一族常常忍受著脊椎病的威脅。下面給大家講六個小方法,可以讓辦公室一族遠離脊椎病的困...
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圖解:久坐族必備 | 最實用有效的久坐健身操
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【最實用有效的久坐健身操】
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久坐族必備,實用有效健身操!
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久坐族必備,實用有效的久坐健身操
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警惕坐出來的病
警惕坐出來的病(周末畫報8.4)忙碌的8小時,屁股不得不時刻黏在椅子上,調查顯示,目前國內有43%的人每天在辦公室至少坐8個小時,卻很少有人主動休息,只有31%的人偶爾伸伸懶腰;研究表明,久坐可引起頸...
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